Категория годности «Б». Б2 что такое

2Б18 - это... Что такое 2Б18?

2Б18 «Нона-М» — опытный российский буксируемый миномёт. Разработан в ЦНИИ «Точного машиностроения». Серийно не производился.

История создания

Одновременно с созданием буксируемого артиллерийского орудия 2Б16 «Нона-К» была задана разработка комбинированного варианта орудия. Комбинированное орудие предполагалось использовать в качестве безоткатного. В процессе разработки было изготовлено несколько опытных образцов. Из-за сложности с обеспечением боеприпасами и эксплуатации, данный вариант буксируемого орудия был отвергнут. В результате, на вооружение было принято полностью унифицированное с 2А51 БАО 2Б16 «Нона-К». Созданные в ходе разработок образцы в дальнейшем использовались в качестве баллистических установок для отработки боеприпасов[1].

В конце 1990-х Министерство обороны России вновь проявило интерес к созданию казнозарядного буксируемого миномёта. ГРАУ было выдано ТТЗ для ЦНИИ «Точного машиностроения» на разработку буксируемого миномёта по шифром «Нона-М», однако через некоторое время работы по этой теме были прекращены в связи с отсутствием финансирования. Позднее все наработки по теме «Нона-М» были использованы при создании буксируемого миномёта 2Б23 «Нона-М1»[1].

Описание конструкции

Конструкция 2Б18 представляла собой казнозарядный нарезной миномёт с автоматическим отпиранием казённой части. Миномёт размещался на колёсном ходу. В качестве тягача предполагалось использовать автомобили ГАЗ-66 и УАЗ-469[1].

Примечания

↑ 1 2 3 «Техника и вооружение» №5(2005), 120-мм буксируемый казнозарядный миномёт «Нона-М1», стр. 14—16

Литература

Карпенко А. В., Ганин С. М. 120-мм миномёт «Нона-М» // Отечественные бомбомёты и миномёты. Часть 2. — Санкт-Петербург: Гангут, 1997. — С. 43. — 60 с. — 500 экз. — ISBN 5-85875-123-7
Федосеев С. 120-мм буксируемый казнозарядный миномёт «Нона-М1» // Техника и вооружение. Вчера, сегодня, завтра / Муратов М.. — 2008. — № 5. — С. 14—16. — ISSN 1682-7597.
КГ017.00.000ТО. 120-мм нарезной полуавтоматический казнозарядный миномёт «Нона-М». Техническое описание. — Климовск, 1983.

dic.academic.ru

2Б9 - это... Что такое 2Б9?

2Б9 «Василёк» — советский автоматический миномёт калибра 82 мм. Разработка начата в 1967 году на базе автоматического миномёта Ф-82, принят на вооружение в 1970 году.

После нескольких лет производства миномёт был модернизирован и получил новый индекс 2Б9М. Основным отличием 2Б9 от 2Б9М является система охлаждения ствола: у 2Б9 оно водяное (кожух с водой), а у 2Б9М воздушное — стенка ствола в средней части утолщена и имеет рёбра.

Заряжание у миномёта 2Б9 м «Василёк» кассетное, в кассету помещают четыре мины. Миномёт позволяет вести два режима стрельбы — одиночный и автоматический, ствол гладкий.

ТТХ

Калибр, мм: 82
Длина ствола, мм:
Вес, кг: 632
Время перевода из боевого положения в походное и обратно, мин 1,5
Возимый боекомплект, мин 226
Расчёт, чел. 4
Темп стрельбы, выстр./мин 170
Практическая скорострельность, выстр./мин 100—120
Вес мины, кг: 3,1
Тип мины: осколочная, дымовая, осветительная,
Начальная скорость мины: 272 м/с

Радиус действительного поражения: 18 м
При разрыве мина даёт от 400 до 600 осколков
Минимальная дальность навесной стрельбы, м: 800
Максимальная дальность стрельбы 4270 м
огонь ведётся с углами возвышения от −1° до +78° или от +7° до +85°

Боевое Применение

Миномёт 2Б9 "Василёк" установленный на многоцелевой тягач МТ-ЛБ. На боевой позиции 70-й гвардейской Отдельной мотострелковой бригады.

Широко использовался в ходе боевых действий в Афганистане. Миномётами 2Б9 укомплектовывались 1-2 миномётных взвода (3 орудия на взвод) в составе миномётной батареи мотострелковых батальонов. Для перевозки миномёта использовался многоцелевой тягач МТ-ЛБ. Особенностью применения миномёта 2Б9 в Афганской войне следует считать самостоятельную установку миномёта непосредственно на корпус тягача, что шло вразрез с требованиями руководства по использованию миномёта, служебных инструкций и не было предусмотрено конструкцией тягача. Данное новшество повышало мобильность орудия и снижало время на разворачивание к стрельбе.По существу военнослужащие 40-й Армии по собственной инициативе сконструировали новый тип самоходного орудия, отличавшегося мобильностью и скорострельностью. Миномет также применялся во время Первой и Второй Чеченских войн обеими воюющими сторонами.

Примечания

Ссылки

Артиллерия резерваВерховногоГлавнокомандования Зенитная артиллерия Морская артиллерия Корабельнаяартиллерия Береговаяартиллерия

dic.academic.ru

Категория годности «Б» и ее модификации (Б1, Б2, Б3, Б4)

Категория годности «Б» слишком обширна, она включает значительную группу как легких, так и выраженных заболеваний, допускающих возможность службы в армии. Поэтому, в зависимости от состояния здоровья, призывная комиссия может присвоить призывнику одну из четырех модификаций этой категории: «Б-1», «Б-2», «Б-3» или «Б-4».

Категории годности к армии

Существует пять основных категорий годности. Они определяются по специальному документу – Расписанию болезней, в котором указаны заболевания, антропометрические данные и другая информация, которая дает понять, какой из категорий соответствует состояние здоровья призывника.

К основным категориям относятся (расшифровка годности к военной службе):

«А» – годен к военной службе. Отсутствуют ограничения по роду войск, в которых рекомендуется нести службу.
«Б» – пригоден к военной службе с некоторыми несущественными ограничениями. Они касаются выбора рекомендуемых войск, которые маркируются цифрой после буквы годности.
«В» – ограниченно годен к службе. Юноша получает военный билет и отправляется в запас.
«Г» – временно не годится. По некоторым заболеваниям предоставляется временная отсрочка. Когда она заканчивается, призывник проходит повторное медицинское освидетельствование. Если здоровье улучшится, призывника возьмут в армию. Если нет – юноша получит вторую отсрочку или военный билет.
«Д» – не пригоден к службе. Полностью снимается с военного учета. Не призывается ни в мирное время, ни в военное.

Как определяют категорию годности?

Каждый молодой человек проходит военно-медицинское освидетельствование. На медкомиссии в военкомате врачи проверяют, есть ли у призывника заболевания, и определяют его степень годности к службе.

Военно-врачебная комиссия состоит из семи врачей: невропатолога, хирурга, психиатра, офтальмолога, оториноларинголога, стоматолога и терапевта. Каждый из них только осматривает призывника и констатирует имеющиеся болезни. В их обязанности не входит поиск, постановка диагнозов и назначение лечения.

После осмотра каждый из врачей делает заключение и присваивает свою категорию годности к воинской службе. На основании этих оценок главный врач принимает решение об итоговой категории. Если члены военно-врачебной комиссии разошлись во мнении, призывнику будет выставлена самая «низкая» категория годности. Например, если шесть врачей поставят категорию «Б», а седьмой – «В», то в качестве итоговой главный врач запишет категорию «В». Впоследствии, если призывная комиссия утвердит эту категорию годности, ее занесут в военный билет.

Мнение эксперта

Часто категория годности «Б» выставляется призывнику, если он предоставил недостаточное количество медицинских документов или если они были проигнорированы. Если вы не согласны с категорией годности «Б», узнайте, как её изменить и получить освобождение от службы, на странице «Помощь призывникам»

Екатерина Михеева, руководитель юридического отдела Службы Помощи Призывникам

Категория годности «Б»

Категория годности «Б» ставится, если у молодого человека есть проблемы со здоровьем, которые не будут препятствовать прохождению воинской службы. Так как к этой категории относится большинство заболеваний из Расписания болезней, введено понятие показателя предназначения. Он разделяет категорию «Б» на четыре подгруппы: «Б-1», «Б-2», «Б-3», «Б-4».

Категории годности Б1 и Б2

Для категорий «Б-1» и «Б-2» характерно наличие незначительных отклонений в здоровье. К ним относятся легкие формы аллергии, хронические заболевания не в острых формах, которые не влекут нарушений в функционировании систем органов призывника.

Категория «Б-1» допускает службу в следующих родах войск:

морская пехота,
спецназ,
ВДВ и ДШБ подразделения,
пограничные войска.

При категории «Б-2» рекомендуют службу в:

подводном и наводном флоте,
среди водителей и членов экипажа танков, САУ, инженерных машин.

В эти войска попадают молодые люди с отличной физической подготовкой и особыми антропометрическими данными. Все дополнительные показатели можно найти в специальном приложении к Расписанию болезней – таблице требований к здоровью граждан РФ.

Категория годности «Б-3»

Что такое годность «Б-3»? Наибольший интерес у призывников вызывает категория здоровья «Б-3», так как эта группа наиболее широкая и включает в себя практически все призывные заболевания из Расписания болезней. Эта категория выставляется при незначительных нарушениях функций каких-либо органов, излеченных заболеваниях и остаточных явлениях различных болезней и переломов. Призывник с категорией «Б-3» годен к армии, но с ограничениями по физической нагрузке.

Категория «Б-3», в какие войска могут призвать:

водители и члены экипажей БМП, БТР и установок пуска ракетных частей;
караульные части и другие ВВ МВД РФ;
специалисты частей ГСМ, другие химические части;
управление и обслуживание зенитно-ракетных комплексов.

Категория службы «Б-3» в армии недопустима в элитных войсках и войсках особого назначения. С ней нельзя оказаться в морской пехоте, ВДВ, ДШБ и погранвойсках. Так как показатели предназначения для степени «Б-3» ниже, чем у обладателей «А», «Б-1» и «Б-2», ниже будет и уровень физической нагрузки во время службы.

Законодательство предъявляет следующие требования к здоровью призывника:

Таблица 1. Основные показатели здоровья для категории «Б-3» в военном билете.

Показатель (призывная группа Б3)	Значение
Показатель (призывная группа Б3)	Войска МВД	Зенитчики, части ГСМ	Водители и члены экипажа БМП, БТР, установки пуска
Рост	более 155 см	до 180 см	до 180 см
Острота зрения без коррекции	0,5/0,1	0,5/0,1	0,5/0,1 – для водителей; 0,8/0,4 – для экипажа
Речь шепотом	6/6	5/5	6/6 – для водителей; 1/4 или 3/3 – для экипажа
Нарушения цветового восприятия	отсутствуют	отсутствуют	отсутствуют

Категория годности «Б-4»

Если «Б-3» — категория годности, которая предполагает умеренные физические нагрузке, то при следующей модификации их степень еще ниже. При получении категории годности «Б-4» армии не избежать, но выбор рода войск будет серьезно ограничен. Молодой человек может быть направлен в радиотехнические части, охрану и оборону ракетных комплексов и другие виды войск/частей, которые не предъявляют серьезных требований к здоровью военнослужащих.

Основные требования по антропометрии и здоровью призывника при постановке «Б-4» можно найти в таблице 2.

Таблица 2. Категория «Б-4» призывника: основные показатели здоровья

Показатель	Значение
Показатель	Связисты	Охрана	Другие
Рост	до 180 см	до 180 см	до 180 см
Острота зрения с коррекцией	0,5/0,1	0,5/0,1	0,5/0,1 или 0,4/0,4
Речь шепотом	5/5	5/5	1/4 или 3/3
Нарушения цветового восприятия	отсутствуют	отсутствуют	отсутствуют

Как поменять категорию годности в военном билете?

Во время медицинского освидетельствования призывники с пограничным диагнозом часто вместо категории «В» получают категорию «Б-4» или «Б-3». Особенно актуальна эта проблема во второй половине призыва, когда военные комиссариаты озадачены выполнением плана по укомплектованию армии.

Есть несколько способов решения этой проблемы. Если вам не выдали акт исследования состояния здоровья, можно потребовать у врача направление на дополнительное обследование от военкомата. В некоторых случаях призывникам назначают неполный перечень обследований. Это может сказаться на постановке категории годности, поэтому нужно хорошо знать перечень обязательных исследований для подтверждения диагноза.

Если после дополнительного обследования военкомат намерен поставить призывную категорию, обжалуйте это решение в вышестоящей призывной комиссии. Для этого напишите заявление с просьбой направить вас на очное контрольное медицинское освидетельствование. Если результаты КМО окажутся неутешительными, существует еще одна возможность изменить категорию годности – подать заявление в суд.

Служба Помощи Призывникам - федеральная юридическая компания, которая защищает права призывников и помогает получить военный билет или отсрочку на законных основаниях.

armyhelp.ru

2Б14 - это... Что такое 2Б14?

У этого термина существуют и другие значения, см. Поднос.

2Б14 «Поднос» — советский миномёт калибра 82 мм, стреляющий теми же снарядами, что и 2Б9 «Василёк». Создавался для подавления живой силы и огневых средств противника в поддержку моторизированным частям. Разработан одним из КБ Горьковского машиностроительного завода.

Полигонные испытания миномёт 2Б14 прошёл в Афганистане. Был принят на вооружение в советской армии в 1983 году. Позже была создана его модификация 2Б14-1, не имевшая существенных изменений. Он незаменим в ближнем бою при уничтожении противника в окопах и складках местности, за обратными скатами высот, домами и заборами.

Миномёт 2Б14-1 создан по схеме мнимого треугольника. Ствол миномёта — гладкостенная труба с навинтным казенником. Прицел оптический МПМ-44М.

Опорная плита круглой формы представляет собой штампованную конструкцию с приваренным снизу грунтозацепами. В походном положении миномёт разбирается и переносится или перевозится в трёх вьюках.

ТТХ

Массо-габаритные характеристики

Масса миномёта в боевом положении, кг — 42

Масса вьюков в походном, кг вьюк ствола — 16.2, вьюк опорной плиты — 17, вьюк двуноги — 13.9

Огневые и баллистические характеристики

Калибр, мм — 82
Вес осколочной мины, кг — 3.14
Скорострельность, выстр./мин с исправлением наводки — 15, без *исправления наводки — 22
Угол возвышения, град. — +45° … +85°
Угол горизонтального наведения, град. — без перестановки двуноги ±4°, с *перестановкой двуноги — 360°
Кучность стрельбы по дальности, Вд/Х — n/a
Кучность стрельбы по боку, Вб, м — n/a
Максимальная дальность стрельбы, м : с дальнобойным зарядом — 3922, с полным переменным зарядом — 3100
Минимальная дальность стрельбы, м — 85
Скорость перевозки в машине по шоссе, км/ч — до 100

Операторы

Россия — около 276 единиц на вооружении и 3000 единиц в резерве[1]

Ссылки

↑ 2Б14 Поднос | Российское Оружие, Военные Технологии, Анализ Вооруженных Сил России

dikc.academic.ru

2Б1 - это... Что такое 2Б1?

2Б1 «Ока» История Размеры Вооружение Подвижность


2Б1 «Ока» в Санкт-Петербургском Артиллерийском музее
Классификация	Самоходный миномёт
Боевая масса, т	55
Экипаж, чел.	1(7)
Производитель
Годы разработки	с 1955 по 1960
Годы производства	1957
Количество выпущенных, шт.	4
Основные операторы
Длина с пушкой вперёд, мм	20020
Ширина корпуса, мм	3080
Высота, мм	5728
Клиренс, мм	460
Калибр и марка пушки	420-мм 2Б2
Тип пушки	миномёт
Длина ствола, калибров	около 47,5
Боекомплект пушки	нет
Углы ВН, град.	+50..+75
Углы ГН, град.	нет
Дальность стрельбы, км	0,8..45
Прицелы	ТПВ-51, «Угол», С-71-5, ЗИС-3
Тип двигателя
Мощность двигателя, л. с.	750
Скорость по шоссе, км/ч	30
Запас хода по шоссе, км	220
Удельная мощность, л. с./т	13,6
Тип подвески	индивидуальная торсионная пучковая
Удельное давление на грунт, кг/см²	0,65

2Б1 «Ока́» — советская самоходная 420-мм миномётная установка. Серийно не производилась.

Главный конструктор — Б. И. Шавырин. Первый опытный образец был готов в 1957 году. Скорострельность — 1 выстрел за 10,5 минут[1]. Дальность стрельбы — 25 км, активно-реактивной миной — 50 км. Вес мины — 670 кг. Предназначена для стрельбы ядерными зарядами.

История создания

Согласно постановлению Совета Министров СССР от 18 ноября 1955 года были начаты работы над самоходным миномётом 2Б1 «Ока» и самоходной пушкой 2А3 «Конденсатор-2П»[2]. Разработка артиллерийской части была поручена коломенскому специальному конструкторскому бюро машиностроения. За разработку ходовой части отвечало КБ ленинградского Кировского завода[3].

Всего на Кировском заводе были изготовлены 4 опытные машины. 7 ноября 1957 года машины были продемонстрированы на военном параде в Москве. Работы над 2Б1 продолжались до 1960 года, после чего были остановлены постановлением Совета Министров СССР[3].

Описание конструкции

Боевой расчёт машины составлял 7 человек, однако на марше в машине находился только механик-водитель, остальной экипаж перевозился в бронетранспортёре или на грузовике[3].

Вооружение

В качестве основного вооружения использовался 420-мм гладкоствольный миномёт 2Б2. Длина ствола составляла около 20 метров. Ввиду отсутствия противооткатных устройств при выстреле машина откатывалась назад на 5 метров. Заряжание мины производилось с казённой части, что существенно снижало скорострельность, которая составляла 1 выстрел в 5 минут[3].

Ходовая часть

Ходовая часть была спроектирована в конструкторском бюро ленинградского Кировского завода. По классификации ГБТУ имела обозначение «Объект 273». Силовая установка была заимствована с ходовой части тяжёлого танка Т-10[3].

Оценка машины

В ходе испытаний был выявлен ряд недостатков (отдача орудия была слишком велика и негативно сказывалась на всех компонентах системы), которые не позволили ввести орудие в эксплуатацию. Всего было выпущено 4 опытных экземпляра. В дальнейшем от разработки столь громоздких орудий отказались в пользу более дешёвых и простых в эксплуатации тактических ракетных комплексов (таких, как 2К6 «Луна»)[3].

Примечания

Литература

М. В. Павлов, И. В. Павлов. Отечественные бронированные машины 1945—1965 гг. // Техника и вооружение: вчера, сегодня, завтра. — Москва: Техинформ, 2009. — № 8. — С. 56.
// Карпенко А. В. Бастион : Военно-технический сборник. — Санкт-Петербург. — В. Часть 3. Тяжёлые самоходные артиллерийские установки. — № 8. — ISSN 1609-557X.

См. также

Ссылки

dic.academic.ru

свойства и роль в организме. Продукты, содержащие витамин В2

В переводе с латинского языка слово «витамин» переводится как «жизнь» и «белок». А буквы витаминам присваивались по мере их открытия. Названия некоторых из них имеют не только буквенное обозначение, но и словесное. Например, В2 - рибофлавин, витамин А - ретинол, В12 - цианкобаламин. Несмотря на то, что эти элементы нужны нам в небольших дозах, потребление их должно быть ежедневным. В некоторых случаях потребность в них возрастает: например, в период беременности, при некоторых заболеваниях, при повышенной физической или умственной нагрузке.

Способы поступления витаминов в организм

Экзогенный. В этом случае витамины поступают в наш организм извне – с пищей или с биодобавками. Наиболее оптимальным вариантом, конечно, будут натуральные продукты. Во-первых, они лучше усваиваются человеком. Во-вторых, природой предусмотрено сочетание разных групп витаминов, усиливающих воздействие друг друга.
Эндогенный, или внутренний. Витамины поступают в результате синтеза бактерий в кишечнике. Слабые стороны этого пути – небольшой объем выработки, возможные сбои из-за заболеваний пищеварительного тракта, а также недостаточное всасывание витаминов из толстой кишки в результате приема антибиотиков.

Причины недостаточного поступления витаминов из продуктов питания

Неудовлетворительное качество продуктов. Ведь среда обитания и экология изменились, и в результате сельскохозяйственные культуры не получают в полном объеме всех необходимых питательных элементов. Загрязняющие же вещества еще больше истощают и без того скромные запасы. Рацион питания человека становится все более скуден. В итоге не всегда получается составить свою меню так, чтобы полностью обеспечить организм необходимыми ему веществами.
Витамины пропадают при термической обработке продуктов.
Нарушенные функции пищеварения не позволяют организму усваивать нужные вещества.
Недостаточный или несбалансированный прием витаминов.
Фактор сезонности: к осени организм накапливает витамины, а к весне обнаруживается их дефицит. Потребление витаминов должно быть регулярным. Обратите внимание, что перед тем, как начинать прием мультивитаминов, необходимо проконсультироваться у специалиста.

Рибофлавин: описание

В2 витамин, или витамин роста, необходим человеческому организму для нормального функционирования клеток, метаболизма белков, жиров, углеводов, тканевого дыхания. Рибофлавин – водорастворимое вещество. В сочетании с витамином А он позволяет обеспечивать целостность слизистых. Помимо этого, данный элемент участвует в абсорбции витамина В6 и железа из еды, способствует снятию усталости глаз, предотвращению катаракты. Препараты, имеющие в своем составе В2 витамин, используются при лечении кожных болезней, плохо заживающих ран, анемий, диабета, заболеваний глаз, патологий кишечника, цирроза печени.

Основные функции витамина В2

Участие в усвоение организмом железа;
Участие во всех обменных процессах, в том числе, и в синтезе АТФ;
Синтез гемоглобина;
Поддержание нормального функционирования органов зрения;
Обеспечение нормальной работы функции щитовидной железы;
Поддержание в здоровом состоянии кожи, ногтей, волос.

В чем содержится рибофлавин

В2 витамин входит в состав таких продуктов, как молоко, злаки, зелень, печень, почки, овощи, дрожжи, миндаль, грибы. В организме человека не он накапливается, поэтому ежедневно его запасы следует пополнять. Среднесуточная потребность в этом витамине составляет в среднем 1,3 мг. У беременных данная норма увеличивается до 1,6 мг. Необходимо помнить, что свет разрушает витамин В2 в продуктах питания. Это надо учитывать при приготовлении пищи и хранении продуктов. Пастеризованное молоко нежелательно кипятить, так как термообработка может полностью уничтожить содержащийся в молоке рибофлавин.

Почему в организме возникает нехватка рибофлавина

Основные причина дефицита витамина В2 в организме следующие: несбалансированное питание, недостаток этого витамина в поступающей пище, неправильное хранение или приготовление продуктов, богатых рибофлавином. Еще одной причиной может быть нарушение всасывания в кишечнике, рост потребности в этом витамине при повышении физической нагрузки или, например, беременности. Хроническая диарея, болезни печени, алкоголизм тоже могут вызвать дефицит витамина В2.

Симптомы нехватки В2

Проявлением дефицита рибофлавина может быть себорейный дерматит (грубая чешуйчатая кожа, в особенности на лице), ангулярный стоматит, для которого характерны трещинки в углах рта. Возможны нервные расстройства, слабость в мышцах, боли в ногах. Как правило, дефицит витамина В2 без осложнений встречается редко. Чаще он сочетается с нарушением питания и изменением биохимических показателей. Крайне отрицательно нехватка этого витамина сказывается на детском организме. Так, дети при дефиците рибофлавина отстают в развитии от сверстников, у них ухудшается память и появляется невнимательность, рассеянность. При подозрении на недостаточность витамина В2 назначается анализ крови.

Витамины в ампулах

Для восполнения недостатка рибофлавина нередко назначается витамин В2 в ампулах. Курс приема составляет 1 – 1,5 месяца. В2 хорошо сочетается с витамином В6, усиливая его эффективность. Также полезным будет совмещение рибофлавина с препаратами цинка. Это сочетание улучшит усвояемость цинка, за счет чего этот микроэлемент будет более биодоступным. Несовместим рибофлавин с витаминами С и В1.

Необходимость для беременных

Витамины В1,В2 требуются беременным женщинам в значительно большем количестве, нежели обычным людям. Суточная потребность в тиамине у дам в «интересном» положении составляет 10-20 мг в сутки. Благодаря приему витаминов, предотвращается раннее проявление токсикоза, слабость родовой деятельности, стимулируется работа сердечно-сосудистой и нервной систем, улучшает аппетит. При дефиците этих элементов возникают нарушения пищеварения, появляется слабость в мышцах, боли в области сердца, происходит нарушение развития и роста плода. Витамин В2 также предотвращает появление трещин сосков.

Витамины группы В

Весь комплекс витаминов группы В обеспечивают здоровую работу нервной системы и отвечает за энергетический обмен. Также во многом от этих элементов зависит функционирование иммунной системы и эффективность роста клеток. Современному человеку, испытывающему умственные и эмоциональные нагрузки, подверженному стрессам, хроническим заболеваниям, витамины группы В необходимы в значительных количествах. Витамины В1, В2, В6 содержатся в пивных дрожжах. Пиридоксин необходим организму для усвоения аминокислот, принимает участие в обмене белков, жиров, углеводов. Витамины В2, В6, В12 можно получить при потреблении говяжьей печени. Цианкобаламин нужен для нормального кроветворения, обеспечивает нормализацию жирового обмена в печени, способствует снижению уровня холестерина в крови и улучшению памяти.

Витамины В1, В2, В12 являются основой для нормальной жизнедеятельности любого организма среди млекопитающих. Как правило, при дефиците этих веществ проявляются сначала незначительные симптомы, которым люди обычно не уделяют внимания. Однако в последствии они приводят к необратимым изменениям. Так, в организме уменьшается содержание кальция, фосфора, цинка и магния. Это, в свою очередь, выражается разрушением зубов, физическим истощением, снижением аппетита, и как следствие, анорексией, ухудшением зрения.

Витамины В6, В2, В1, В12 водорастворимы, поэтому их нужно потреблять ежедневно с пищей. Также можно приобрести рибофлавин в ампулах в аптеке. Но делать это следует лишь в том случае, если дефицит витамина наблюдается длительное время, и только после совета с вашим лечащим врачом. Комплексное действие витаминов группы В значительно эффективнее, чем каждого элемента в отдельности. Несбалансированное питание ведет чаще всего к недостатку целого ряда витаминов, поэтому принимать их надо тоже в комплексе.

Важное о витаминах

Эти вещества разрушаются при тепловой обработке. В2 витамин чувствителен к воздействию света и является водорастворимым. Получить избыток этих микроэлементов из пищи невозможно. Излишек выводится организмом с продуктами выделения. Витамины группы В должны попадать в наш организм ежедневно, так как они не имеют способности накапливаться. Эти вещества разрушаются алкоголем, кофеином, никотином, танинами, сахарным рафинадом. Также они могут выводиться из организма при потреблении антибиотиков. Чтобы избежать подобных рисков, во время проведения того или иного лечения врач может вам назначить витамин В2 в ампулах. Во время стрессов возрастает скорость обменных процессов, поэтому в таких случаях потребность организма в витаминах возрастает. При гастритах и язвенной болезни происходит нарушение синтеза витамина В микрофлорой организма.

Еда и витамины

Витамином В2 богата пища животного происхождения: это молоко и молочные продукты, йогурты, мороженое, мясо птицы, яйца, рыба, сыр, печень, дрожжи. Также этим микроэлементом организм могут обогатить орехи, цельнозерновой хлеб, крупы, грибы, зеленые овощи – брокколи, шпинат, авокадо. Для получения суточной нормы рибофлавина достаточно будет половины чайной ложки неочищенных нежареных кедровых орехов. Если включить в ежедневный рацион гречку, рис и геркулес, то можно не беспокоиться о недостатке витамина В2 в организме. Любителям же фруктов следует знать, что больше всего рибофлавина содержится в абрикосах.

fb.ru

2Б18 - это... Что такое 2Б18?

История создания

Описание конструкции

Примечания

↑ 1 2 3 «Техника и вооружение» №5(2005), 120-мм буксируемый казнозарядный миномёт «Нона-М1», стр. 14—16

Литература

Карпенко А. В., Ганин С. М. 120-мм миномёт «Нона-М» // Отечественные бомбомёты и миномёты. Часть 2. — Санкт-Петербург: Гангут, 1997. — С. 43. — 60 с. — 500 экз. — ISBN 5-85875-123-7
Федосеев С. 120-мм буксируемый казнозарядный миномёт «Нона-М1» // Техника и вооружение. Вчера, сегодня, завтра / Муратов М.. — 2008. — № 5. — С. 14—16. — ISSN 1682-7597.
КГ017.00.000ТО. 120-мм нарезной полуавтоматический казнозарядный миномёт «Нона-М». Техническое описание. — Климовск, 1983.

dik.academic.ru