Как начать работать на себя: 9 полезных советов. Как начать работать

Как начать работать, когда ничего не хочется?

Практически каждый человек знаком с таким упадком настроения и сил, при котором напрочь пропадает желание что-либо делать. Как начать работать, если при этом совсем ничего не хочется? Ведь дел полным-полно, и к тому же понимание их важности вовсе никуда не делось. Но в мозгу все же настойчиво бьется только одна мысль: «Не хочу!». Она и является порой довольно твердым аргументом, который не дает возможности наладить нормальный рабочий процесс.

как начать работать

Бывало такое? Разумеется, да. Как начать работать при такой апатии? Одни люди просто заставляют себя предпринимать какие-либо действия, стиснув зубы. Другие не обращают внимания на важные дела и идут отдыхать. Но есть и третья категория людей. На первый вариант у них просто не хватает силы воли, а вот проигнорировать дела они не в состоянии, так как понимают их важность. Это заставляет их мучиться и испытывать противоречивые чувства.

Как же преодолеть этот порочный круг и без посторонней помощи, самому начать работать?

Сезонные депрессии

Для того чтобы ответить на вопрос «Как начать работать?» и приступить к выполнению необходимых действий, понадобится выяснить причину возникшего состояния. Она может быть не одна. Например, очень часто ничего не хочется делать из-за авитаминоза или из-за меланхолии, наступающей в осенний и весенний периоды. Таких проблем поможет избежать здоровый образ жизни, а также включение в ежедневный рацион большого количества фруктов и овощей, придающих человеку энергию. Кроме этого, рекомендуется регулярно заниматься самой элементарной зарядкой, йогой, совершать пробежки. Желательно также попить витамины. Они быстро восстановят недостаток полезных веществ и устранят несобранность и хроническую усталость. Для того чтобы сохранить хорошую умственную работоспособность, рекомендуется принимать настойку лимонника, родиолы розовой, корня женьшеня или элеутерококка. Эти средства имеют также антидепрессивный эффект.

Переутомление и усталость

Современный человек подвержен частым стрессам. Они возникают из-за проблем в личной жизни, трагедий в семье, болезней близких и родных людей, неприятностей на работе. Все это часто вызывает подавленное состояние и усталость. Человек, находящийся в депрессии, не способен получать удовольствие от еще недавно любимой им работы. Ведь основные его мысли занимают возникшие проблемы. Как найти выход из такой ситуации? Между работой и личной жизнью должна быть проведена мысленная граница. Уходя из офиса, нужно научиться переключаться и переставать думать о возникших неурядицах с начальством или с коллегами. Домой же стоит чаще приглашать гостей или устраивать романтические ужины со своей второй половинкой.

где начать работать

Но порой ничего не хочется делать из-за банального переутомления. Ведь часто, придя домой после напряженного многочасового рабочего дня, люди не отрывают взгляд от монитора или телевизора. Стоит иметь в виду, что эти достижения технического прогресса вовсе не помогут в сражении с ничегонеделанием. Напротив, телевизоры и компьютеры «вытягивают» из нас последнюю энергию и силы. Именно поэтому тем, кому ничего не хочется делать, рекомендуется попробовать погулять в одиночестве. Можно также устроить небольшую пробежку. А вот слушать музыку или читать книгу после монотонного рабочего дня все же не стоит.

Проблемы со здоровьем

Как начать работать, если сделать это самостоятельно человек не может? В таком случае рекомендуется обратиться к психологу или психотерапевту. Оказать помощь могут и друзья. Ведь порой люди не способны заставить себя работать из-за проблем с окружающими. Избавиться от этого иногда позволяет простой разговор, во время которого происходит обсуждение сложившейся ситуации.

как начать работать в такси

Но если имеются проблемы со здоровьем соматического или неврологического характера, которые вызывают упадок сил и нежелание двигаться, то придется пройти обследование. Стоит иметь в виду, что в некоторых случаях все происходит наоборот. Болезнь вызывается не сбоями в организме, а депрессией, меланхолией и ленью.

Скука

Очень часто люди погрязают в жизненной рутине. Каждый новый день становится похожим на предыдущий. Это подъем в определенное время, завтрак в виде подгоревшей яичницы, поездка в вагоне метро и уже надоевшая стопка бумаг на столе в офисе. Далее - окончание рабочего дня, после которого ждет ужин на скорую руку и сериал по телевизору. Однообразные дни текут такой бесконечной чередой, что места для красок в них просто не остается.

через какое время начинает работать

Что же делать, если необходимо выполнять однообразную и скучную работу? Ведь в противном случае неприятности будут просто обеспечены. Как начать работать прямо сейчас, если требуется написать реферат или составить таблицу из разрозненных данных? Заставить себя выполнить это задание бывает порой не просто трудно, а невозможно. Как решить возникшую проблему? Для этого выполнение задания нужно превратить в соревнование с самим собой. Вначале понадобится узнать, какое время необходимо для того, чтобы написать, например, сто слов. После минутной передышки стоит попробовать обогнать самого себя. За победу при этом полагается приз, которым может стать поход в кино или чашечка кофе. Такое соревнование позволяет не только начать работать, но и выполнить задание быстро и качественно.

Изменение жизненных ориентиров

Когда-то каждый из нас был юным студентом, полным энтузиазма и сил, стремящимся доказать свои физические и умственные способности. Юность, это, наверное, единственная пора в жизни человека, когда он способен выполнять работу только за признание или идею. Однако годы неумолимо идут вперед. И человек вдруг начинает осознавать, что перерос свои обязанности. Чужой проект кажется ему скучным, порождая желание открыть что-либо свое. Подобное состояние является вполне нормальным. Оно объясняет природу человека, развитие которого никогда не стоит на месте. Много лет подряд выполнять одни и те же обязанности для многих становится скучно и неинтересно.

Что касается женщин, то они в подавляющем большинстве создают семьи. Дальше они оставляют карьерную гонку на втором плане и начинают развивать себя в качестве жены и матери. Остальным же рекомендуется просто поменять работу. И бояться этого не стоит. Ведь жизнь с большой вероятностью повернется в лучшую сторону. А тому, кто боится рисковать, стоит попросить у начальника изменить свои должностные обязанности.

Смена обстановки

Порой весьма немаловажно ответить на вопрос: «Где начать работать человеку?» Если приступить к выполнению задания никак не удается, то стоит сменить обстановку. Это можно сделать, временно переместив свое рабочее место в комнату для переговоров, в другой кабинет, а для того, кто трудится дома, – на кухню или даже на балкон. В любом случае вопрос «где начать работать в непривычной обстановке?» не должен вызвать особенных трудностей. Для этого даже можно просто окружить себя какими-нибудь новыми предметами или уединиться за столиком в кафе. Так и начинаем работать.

На втором этапе подобных преобразований рекомендуется сменить инструменты, предназначенные для работы. Например, отложить в сторону компьютер и достать ручку с блокнотом. Подобное занятие вполне может быть совмещено с небольшой прогулкой на свежем воздухе. Так, на скамеечке в парке очень быстро будет составлен детальный план отчета или презентации и пересмотрены различные варианты решения проблемы, требующей решения. И даже в том случае, если большинство записей, сделанных на свежем воздухе, впоследствии не пригодится, мозг уже будет разбужен. Человек обязательно заметит, через какое время начинает работать в нужном направлении его мыслительный процесс, выйдя из застоя.

В современных офисах для этого существуют различные «фишки» спортивного плана. Это могут быть шахматы или настольный теннис.

Деление дел на части и отдых

Давайте начнем работать даже в том случае, если задание кажется просто необъятным! Порой именно это и приводит человека в состояние апатии. Однако стоит помнить о том, что выполнить важные дела все равно придется.

начинают работать вместе

Если, например, сотрудница начала работать с нуля, то ей стоит разделить масштабную работу на небольшие части. При этом для каждой из них должны быть ею придуманы какие-либо отличные от других условия выполнения. После выполнения каждой из поставленных задач непременно будет приходить чувство удовлетворения и облегчения от того, что определенный кусок работы уже сделан. Это позволит с большим энтузиазмом взяться за выполнение следующей части.

Итак, стоит обмануть свою лень и нежелание, выбрав самое важное задание и решив про себя, что после завершения работы непременно последует отдых. Очень часто случается так, что делать перерывы уже не захочется. Ведь появившееся воодушевление позволит радоваться удачному завершению каждой из частей работы. Но даже тот, кто позволит себе расслабиться, поймет, что день прошел не напрасно. Ведь его результатом стало нечто весьма важное.

Осознание

В жизни редко встречаются люди, которые все получают просто так. Именно поэтому для того, чтобы исполнять свои желания и даже банально выживать, работать все-таки придется. Не касается это тех, кто родился в семье миллионера, или его родители были настолько обеспеченными людьми, что смогли позволить своему чаду создать на длительный срок условия, когда он сможет удовлетворять свои потребности, а также платить по счетам, не состоя на службе.

Лучшей мотивацией для активации умственной деятельности явится осознание того, что тому, кто позволит себе расслабиться и перестанет выполнять возложенные на него обязанности, руководитель укажет на дверь. Поиски новой работы не позволят осуществиться в срок заранее намеченным планам. Какое-то время придется экономить на одежде, на еде и на различных жизненных радостях. Подобная перспектива вряд ли окажется для кого-либо приятной. Как правило, люди, осознавшие последствия своей лени, начинают работать вместе с коллегами и выполняют все возложенные на них обязанности быстро и качественно.

Зависть

Это чувство не всегда носит негативную окраску. А для того, кто пытается заставить себя приступить к работе, зависть может быть даже и весьма полезной. Все будет зависеть от того, насколько остро человек реагирует на чужие успехи. В этом случае здоровая зависть поможет понять желания и даст прекрасный импульс к действию.

давайте начнем работать

Например, коллега по работе приобрел новый автомобиль. Именно о нем вы и мечтали. Равнодушным к такому событию остаться довольно сложно. Однако зависть и злость не помогут в осуществлении желания. Тому, кто захочет доказать, что и он может заработать деньги на такую машину, вряд ли придется в ближайшее время расслабляться и заставлять себя хоть что-нибудь сделать.

Отдых

Заставить себя работать можно и в том случае, если идти от обратного. Тому, кто ощущает усталость и уже в течение нескольких часов сидит перед монитором, не имея ни одной толковой мысли в голове, лучше все-таки расслабиться, переключившись на что-либо интересное. Это может быть просмотр фильма, а также прогулка по парку или шопинг. Главное условие – получать удовольствие от отдыха.

начинаем работать на второй

Только это позволит возобновить утраченный ресурс, позволяющий стремиться к осуществлению намеченных целей. Стоит помнить о том, что бездельничать настолько же важно, как и трудиться. В противном случае у человека есть риск «выгореть» профессионально. Подобное приведет к возникновению проблем со здоровьем или к появлению ненависти к своей работе. Именно поэтому не стоит пренебрегать больничными, выходными и отпусками.

Истории других людей

Еще одним вариантом, который позволит человеку заставить себя работать, являются примеры биографии различных знаменитостей, а также высказанные ими мысли об отношении к жизни. Все люди, добившиеся больших успехов, только кажутся нам какими-то особенными. Они такие же, как и все. Единственным их отличием является желание хоть немного изменить мир и стремление к развитию. Эти люди уже нашли свое призвание, и ради своей идеи выкладываются на все сто. Разве можно представить себе миллионера, сидящего в раздумьях, как ему начать работать?

Ритуалы

Как заставить себя начать работать? Порой довольно эффективным способом является проведение приятного ритуала, способствующего повышению настроения. Человек, испытывающий грусть или злость, вряд ли ценит такие моменты в своей жизни. Не особенно радует его и все окружающее. И тот, кто поздно начал работать из-за того, что с утра ему сложно было встать с кровати, вряд ли будет обладать вдохновением, способствующему быстрому выполнению заданий. Устранить подобную проблему поможет выполнение определенных действий, заряжающих энергией и позитивом. Например, тем, кто любит слушать музыку, рекомендуется включить ее погромче и танцевать, пока заваривается вкусный чай или кофе.

Аффирмации

Что еще поможет победить лень? Весьма эффективным считается метод проведения позитивных аффирмаций. Они представляют собой установки, позволяющие задавать программу подсознанию. Техника эта довольно проста. Главное - лишь научиться правильно составлять необходимые фразы. Через сколько начинает работать данный метод? Эффект будет получен уже через небольшой промежуток времени, если по нескольку раз в день повторять перед зеркалом выбранную фразу. При этом важно, чтобы от каждого произнесенного слова исходила сила и уверенность. Какую фразу нужно составить, чтобы побороть лень и апатию? Это может быть, например: «Я получаю истинное удовольствие от работы».

Трудоустройство

Порой бывает сложно заставить себя не только работать, но и заняться ее поисками. Такое порой происходит при малом количестве необходимых вакансий. Однако стоит помнить о том, что подобное вовсе не означает того, что найти работу невозможно. Нужно сохранять веру. И на глаза обязательно попадется предложение стоящего проекта, который впоследствии позволит получать неплохие деньги. Также необходимо помнить о том, что трудности непременно проходят. На смену сложной жизненной полосе непременно придет удачная. Не стоит концентрироваться на минусах. Необходимо действовать. И для начала можно подыскать для себя любую временную работу. При наличии автомобиля рекомендуется заняться частным извозом.

Как начать работать в такси? Эта профессия потребует особенных качеств. И это не только знание ПДД, прекрасный водительский опыт или умение разбираться в двигателе.

Так как начать работать в такси? Для этого необходимо тщательно взвесить свое решение. Ведь эта профессия, помимо плюсов, имеет и немало минусов. Не рекомендуется брать на себя ответственность за жизнь и здоровье пассажиров тем, у кого пошаливает сердце, имеются проблемы с позвоночником или мучает варикоз. Таксист должен быть уверен в том, что в нужный момент его не подведут ни реакция, ни зрение. Кроме этого, понадобится определенный стаж вождения без аварий. Такой период может составить 3 года. И еще одно условие, позволяющее начать подобную деятельность, заключается в наличии и в хорошем состоянии автомобиля.

fb.ru

Хитрый способ обмануть свою лень и начать работать, как Заяц-Энерджайзер

Пристрелите меня!

Бывает, что этими словами вы начинаете свою работу?

У всех нас иногда «не прёт». Даже на самой интересной работе.

Что делать? Кто-то заваривает себе крепкий кофе, кто-то достает фотографию своего налогового инспектора, а кто-то просто валяет дурака.

Я тоже оказывался в такой ситуации. Вся эта самомотивация, все эти «соберись, тряпка» — работали хреново. Нужно было что-то другое.

И я нашел!

Нашел способ работать без усталости, посторонних мыслей и с полной отдачей.

Способ понятен даже пятиклашке, но, при этом, эффективен. И сила воли вам не понадобится!

В этой статье я расскажу вам о системе тайм-менеджмента Pomodoro.

Ой, только не кривите нос! Про Помидор слышали все, но мало кто его пробовал. А вот я попробовал.

Я так люблю помидоры, так люблю помидоры, что ем их с кетчупом и запиваю томатным соком! Народное творчество

Но сначала описание

Pomodoro – проще не бывает!

Выполняем 5 простых шагов:

Определяем задачу, над которой будем работать
Ставим таймер на 25 минут
Работаем без отвлечений
Через 25 минут делаем 5-минутный перерыв, даже если задача не сделана
Возвращаемся к шагу 1 или 2

Еще правила:

«Съели» 4 помидорки? Делаем большой перерыв — на 15-30 минут
В конце дня подсчитываем количество помидорок
Отвлеклись на что-то? Помидорка «сгорает» — начинайте все сначала!

Вот и вся «система». Но она работает!

В чем фишка помидора?

Фокус!

ФОКУС!!!

Мы столько на Лайфхакере пишем про то, что надо работать в фокусе. Не отвлекаясь. Все внимание — текущему делу. Этого и добивается помидор!

Отвлекаться нельзя – иначе помидорка будет не засчитана. Обидно? Ага!

Геймификация. Сейчас это модно. Затрахались работать – поиграйте в работу ))

Почему это работает?

5-минутный отдых

Регулярный.

Отдыхаем ЗАРАНЕЕ, а не когда глаза вытекут на клавиатуру. В этот отдых удобно впихнуть разминку для тех же глаз, затекшей спины и задницы, для суставов.

А вообще, на эти 5 минут надо отвлечься МАКСИМАЛЬНО.

Работаете сидя? Встаньте! Работаете за компом? Сходите погулять!

Но главное – переключиться БАШКОЙ. Если вы работали над каким-то проектом, то нужно прекратить его обдумывать.

Могу поделиться одним из рецептов: я захожу на Ютуб, включаю какие-нибудь «смехуечки», встаю и выполняю упражнения на растяжку.

Стою, машу руками, ржу. Это мой рабоче-крестьянский метод. У вас, дамы и господа, это может быть что-то более благородное: йога или медитация.

15-30 минутный перерыв

Ну, а этот перерыв просто создан для того, чтобы вздремнуть. Небольшой дневной сон творит чудеса. Вы как будто проживаете два энергичных дня за один!

Если не спится, то надо отвлечься другим способом. Можно, например, погулять в парке и покушать вкусняшку.

Когда Pomodoro хорош?

Вот список тех, кому с помидором по пути:

Программисты
Переводчики
Писатели

Короче те, у кого бывают длинные отрезки монотонной деятельности.

Помидор хорош, когда нужно сделать много за целый день. Порвать задницу! А работать при этом не охота.

А ты не работай, а поиграй. Сколько помидорок ты сможешь съесть за день?

Pomodoro – отличная техника и с точки зрения энерджи-менеджмента, потому что вы делаете регулярные перерывы, восполняя свою энергию.

Есть что-то в Pomodorо и от дрессировки. Вы ведь поощряете себя за каждый рабочий отрезок «кусочком сахара» в виде перерыва. Кстати, это может быть реальный кусочек сахара ))

Когда Pomodoro «не катит»?

Pomodoro не катит, когда у вас нет больших блоков времени на работу. Когда вас постоянно дергают. Например, вы сидите на звонках. Какой тут помидор? Позвонили – работаю. Не звонят – не работаю.

Или вы плотно связаны с группой коллег. А у них свои рабочие привычки.

Или у вас маленький ребенок, который клал (в прямом смысле, ага) на весь ваш тайм-менеджмент.

А что делать, если вас отвлекли один раз? Чтобы помидорка не сгорела, надо быстро перенести это отвлечение. Записать на будущее. И продолжить кушать свою текущую помидорку. Например, если вам звонят, то вы просто перезваниваете во время перерыва и все.

Мой опыт

Бывает, что я работаю весь день без отвлечений. Тогда Pomodoro рулит!

А бывает, что день дерганный. Дела то появляются, то исчезают. Тогда помидор не работает.

А вот так выглядит мой помидорный таймер:

Пашу как лошадь. Уже 3 сек. Сколько там осталось?

Ага, это просто электронные часы. Мне хватает. Я не гонюсь за точностью. 25 или 35 минут в помидорке – это не так уж и важно, на мой взгляд. Ведь и помидоры бывают разные: от «Черри» до «Бычьего сердца» ))

Удобно то, что мои часы всегда со мной. Ведь я работаю не только за компом. Часто я работаю на ходу. Я могу, например, 2 часа ходить и надиктовывать статьи или читать книгу. В этих случаях я тоже делаю перерывы по Помодоро.

Программы и приложения для Pomodoro

Лайфхакер постоянно пишет про приложения и программы под Pomodoro. Найти все это можно по этой ссылке.

Да, черт с ними, с программами. Посмотрите, какой няшный таймер можно купить в Икее всего за 64 рубля:

Икеа одобряе

Итоги

Pomodoro – простая, но мощная система управления временем.

Обязательно попробуйте ее прямо сегодня. И не забудьте отписать о результатах здесь – на Лайфхакере!

Пишите в комментариях!

Применима ли в вашей работе Pomodoro?

Пробовали ли вы так работать? Как эффективность? Выросла?

lifehacker.ru

Как начать работать, когда не хочется

Признайтесь, у вас сейчас рабочее настроение? Вот и у меня нет. Когда в мире столько всего происходит, кому хочется разбираться с таблицами – не знаю, чем вы занимаетесь, но наверняка это как-то связано с таблицами, графиками, отчетами. И хотя гораздо интереснее было бы листать новостную ленту, у вас куча дел, за которые рано или поздно все-таки придется взяться.

У всех, наверное, есть способы заставить себя включиться в работу. Но если вы так и не обзавелись своими, почему бы не взять на вооружение три метода, которые всегда спасают меня.

Прокрастинируйте с умом

Иногда мне кажется, что я справляюсь с задачами только в те моменты, когда должна бы заняться другими делами. Этот проект нужно сдать к концу недели? Отлично, самое время взяться за другой, полегче? – дедлайн по нему как раз через месяц.

Психологи называют это «структурированной прокрастинацией» – когда мы принимаемся за более простое задание, с которым можем справиться быстрее, и игнорируем более сложную задачу, на которую нужно немало усилий. Возможно, это единственная причина, по которой я наконец провела дома генеральную уборку.

Дэн Ариэли, популярный автор и ученый-бихевиорист из Университета Дьюка, довольно скептически относится к некоторым формам структурированной прокрастинации – к работе с почтой, например. Незамедлительно отвечать на письма или пытаться расчистить папку входящих – не лучший способ проводить время, считает он.

Если вам действительно совсем не хочется работать, иногда не страшно пойти на поводу у эмоций и заняться чем-то нетрудоемким

«Это не то, что делает человека счастливым в долгосрочной перспективе, – говорит Дэн Ариэли. – Но это происходит здесь и сейчас, вроде бы требует срочной реакции, ведь кто-то ждет. Поэтому разбор почтового ящика оказывается в большем приоритете, чем другие, более важные задачи».

Стоит прислушаться. К вопросу можно подойти мудрее и немного иначе использовать метод структурированной прокрастинации. Если вам действительно совсем не хочется работать, иногда не страшно пойти на поводу у эмоций и заняться чем-то нетрудоемким, но тоже важным. Главное, не слишком увлекаться.

Я пишу статьи, во многих рассказываю о психологических исследованиях. Часто это самая простая часть работы – не нужно большого ума, чтобы описать результаты исследования или эксперимента. Иногда нормально начать с того, что попроще. Рано или поздно мне все равно нужно будет закончить работу, так что это все равно не бесполезная трата времени.

Скажите себе: «Я поработаю всего 45 минут»

Однажды работа будет выполняться сама собой, когда высокотехнологичные роботы заменят ненадежных офисных сотрудников. Но пока придется принять, что нельзя вечно откладывать сложные задачи на потом.

Когда даже на структурированную прокрастинацию времени уже не останется, а вам все еще не хочется браться за работу, попробуйте такой подход. Поставьте таймер на телефоне на 45 минут и не отвлекайтесь на социальные сети и почту до тех пор, пока не прозвонит будильник.

Хотела бы гордо заявить, что это мое личное изобретение, но оказалось, что подход очень похож на так называемый метод «Помидора». Правда, в нем на работу предлагают отводить всего по 25 минут.

Технику предложил в конце 80-х предприниматель и теперь коуч по тайм-менеджменту Франческо Чирилло, который для учета времени использовал кухонный таймер в форме помидора, – отсюда и название. Вот стандартное описание метода.

Для начала вам нужен таймер, который может отсчитать 25 минут. Затем проделайте следующие 5 шагов:

1. Выберите задачу или серию задач (например, ответить на письма).

2. Установите таймер на 25 минут и приступайте к работе.

3. Продолжайте работать до тех пор, пока не прозвучит сигнал. Постарайтесь в это время не переключаться на другие дела и не отвлекаться.

4. Когда прозвучит сигнал таймера, устройте 5-минутный перерыв, чтобы пройтись или выпить кофе. Такие запланированные передышки помогут не переутомиться и позволят переключиться на новую задачу.

5. Повторите.

Каждый 25-минутный интервал – один «помидор». Как только завершите сесиию из четырех «помидоров», сделайте большой перерыв – на 20-30 минут. За это время вы успеете расслабиться и настроиться на новую сессию.

Официальный совет – делать брать передышку после сигнала таймера, но в моем случае чаще всего происходит нечто интересное. Когда звучит сигнал, я его просто отключаю и продолжаю работать. Как будто чары лени рассеиваются, и я могу работать часами.

Секрет мотивации – вам не нужна мотивация

Чтобы начать работать, не нужно испытывать острого желания поработать. Факт настолько очевидный, что мы упускаем его из виду. Однако вполне реально признать свою апатию и нежелание заниматься делами – и, отставив эти ощущения в сторону, взяться за работу.

«Кто сказал, что для того, чтобы начать что-то делать, нужно дожидаться, когда вы будете в настроении? – пишет Оливер Буркеман, автор книги «Антидот. Противоядие от несчастливой жизни». – Проблема не в том, что вы не чувствуете себя достаточно мотивированным, а в том, что вы думаете, будто вам нужна мотивация.

Если вы сможете отнестись к своим эмоциям по поводу того, из-за чего прокрастинируете, так же, как к переменчивой погоде, – поймете, что ваше нежелание работать совсем не обязательно трансформировать во что-то более позитивное. Вы можете сосуществовать с этим. Примите к сведению свои прокрастинаторские настроения и работайте несмотря на них».

Перекусы время от времени тоже помогают побороть лень. Ведущий мировой эксперт по мотивации персонала Боб Нельсон говорит, что 80% сотрудников работают продуктивнее и с большим желанием, если компания предоставляет бесплатный чай и кофе. Но главное – признание заслуг и достижений руководством. Согласитесь, сложно рассчитывать на похвалу, если работа не сделана, потому что не хотелось.

«Любой сотрудник может быть хорошим, – добавляет Боб Нельсон, – но чтобы стать лучшими, люди должны научиться нести ответственность за свою работу».

Как устроиться, начать работать без опыта работы и начать карьеру

Как завоевать доверие на новой работе без опыта и успешно начать карьеру?

Бизнес аналитики охарактеризовали 2017 год как один из самых конкурентных для молодых людей, устраивающихся на работу, не имея за плечами многолетнего опыта. По сети давно гуляет мем на эту тему. И все было бы очень смешно, если б не было так грустно. Жаль, но вопрос: «Интересно, откуда берутся люди с опытом работы, если без опыта работы на работу не берут?» будет актуальным всегда и на сегодня остается риторическим. Так откуда взять опыт? Как начать, чтобы не ползти, а лететь вверх по карьерной лестнице?

Как завоевать доверие работодателя Главная проблема современной молодежи — так называемая «нехватка доверия». Каждый, кто желает стать успешным должен произвести впечатление на работодателя и сотрудников как человек заслуживающий доверия. Хотя, по сути, доверие делами подкрепить пока невозможно — нет рекомендаций и труд. книжки с записью о тех самых 10 годах опыта в этой или схожей сфере. Суть парадокса ясна. Так как же разрубить этот гордиев узел?

Молодым и пока не опытным придется найти выход из этого. Не бойтесь приходить в компании, где требуются опытные сотрудники. Докажите, что способны быстро ориентироваться и учится, а имея доступ к возможностям фирмы и опыту, что есть у ее сотрудников — понять, что надо сделать, чтобы предприятие стало еще более успешным и доходным. Решение парадокса доверия выгодно не только соискателям, но и работодателям. Ведь, особенно что касается крупных компаний, на рекрутинг, собеседование, отбор и адаптацию новичков, выделяется немало денег, которые можно было бы пустить в ход, скажем, для увеличения оборотов или расширения целевой аудитории. Что об этом говорят специалисты?

На самом деле все не так нерешаемо (парадоксально), как кажется на первый взгляд, — уверенны члены Института глобального бизнес-лидерства Перлмуттера (Брандейский университет). Они утверждают, что у молодых людей в реальности намного больше «инструментов», при помощи которых можно компенсировать нехватку требуемого работодателем багажа навыков. После подробнейшего изучения вопроса, был выведен список, состоящий из 5 конкретных действий, необходимых для компенсации и накопления столь желанного опыта.

5 шагов для эффективного старта и быстрого карьерного роста:

Применение собственных наработок (исследовательских навыков, полученных знаний).
Определение и формирование своего особого вклада.
Включение режима добровольца.
Правильное распределение нагрузки и активное общение.
Построение дружественных отношений в коллективе.

Используйте свои навыки и знания

Одним из наилучших способов выделиться в корпоративной среде — развивать и применять уникальные знания, способные сделать Вас полезным источником информации для коллег и клиентов. Если вы — свежеиспеченный выпускник университета, то наверняка еще не забыли то, чему вас учили несколько лет подряд, и можете применить полученный набор навыков и знаний в профессиональном контексте.

А что делать тем, кто не собирается работать по профессии? Ну, или скажем, учился по желанию родителей и не особо вникал в суть предметов? В таком случае вам следует узнать специфику знаний, требуемых от специалистов в данной области, затем определить то, чего Вам не хватает, и в конечном итоге создать собственную систему знаний в этой отрасли. Книги, журналы, и незаменимый YouTube вам в помощь. Рекомендуется просмотр видео, созданных лидерами интересующей вас сферы деятельности (бизнеса, индустрии).

Если благодаря вам компания сможет решать свои проблемы, то несомненно предоставит вам больше возможностей для быстрого карьерного роста. Еще бы, если вы сделаете себя уникальными и полезным ресурсом для коллег и эффективным инструментом для устранения «неполадок», а заодно и увеличения прибыли фирмы. Поступайте так, и вожделенный «кредит доверия» ваш.

Определите и сформируйте свой особый вклад

Задайте себе ряд базовых вопросов, чтобы определить свои сильные стороны и сферы, где их влияние представляло бы ценность. В какой области, по вашим ощущениям, вы могли бы проявить себя наилучшим образом? За что вас хвалили в прошлом? Подумайте о своих лучших качествах и как вы их кому-то опишите. Ответы станут источником подпитки темпа роста карьеры и собственного профессионализма.

Другие публикации автора

Учитывайте личный опыт. И речь не о том опыте, что накапливается при работе в промышленности, а том, которым вы стали обладать благодаря географическому или демографическому окружению. Например, вы — молодой 20-летний специалист и занимаетесь каким-нибудь маркетинговым проектом. Вы точно знаете, какой вопрос надо задать своим сверстникам, чтобы получить нужные (и достоверные!) вам сведенья. А чтобы вас не посчитали за узкопрофильного специалиста или за человека с какими-то определенными ограниченными взглядами, используйте этот прием только как отправную точку. Цель — запуск процесса создания хорошего впечатления о себе, чтобы в будущем вам доверяли и положительно относились как к личности, не взирая на то, что вы новичок.

Будьте добровольцем

Не стоит недооценивать такие черты характера как: выдержка, решительность, готовность к выполнению сложных заданий. Если однажды на собрании руководитель сказал, что нужно больше отзывов от торговых представителей их фирмы, будьте готовы взяться за их сбор. Если однажды старшие коллеги поинтересуются, не сможет ли кто-нибудь выполнить детальный сбор данных по трендам, чтобы поддержать командный проект, возьмитесь за эту задачу! Единственное условие — вы обладаете соответствующими навыками.

Чтобы проявить себя и тем самым сформировать образ надёжного и что немаловажно трудолюбивого сотрудника, надо проявлять себя. А для этого существует просто масса возможностей, вроде двух вышеописанных.

Правильно распределяйте свою нагрузку и активно общайтесь

Хотя углубление имеющихся знаний и накопление рабочего опыта требует времени, завоевать надежную репутацию среди коллег и начальства вы можете сразу. Для этого нужно научится распределять свои обязательства и не взваливать на себя чересчур много. Все делайте с умом, будьте рассудительны касательно нагрузки. Не обязательно на каждую просьбу отвечать «да» и браться за все задачи, поставленные начальством. Конечно, поступая так, вы очень быстро выделитесь своим трудолюбием и готовностью выполнять поручения начальства и старших коллег, но перегрузив себя вы быстро «сдуетесь». Чтобы такого не произошло, рассчитывайте нагрузку и делайте только то, что покажет вас с лучшей стороны, не истощит физически или морально. Как говорится, все хорошо, что в меру.

Если вы чувствуете, что можете прогореть по срокам сдачи проекта, обязательно и как можно скорее обсудите этот момент со своим руководителем и спросите, когда он ему понадобиться. Задавать вопросы — хорошо, поэтому не бойтесь!

Каждое задание доводите до конца. Ничего не оставляйте в подвешенном состоянии и придерживайтесь дедлайнов. Вы можете и не быть самым опытным человеком в офисе, но можете стать одним из тех, на кого всегда можно положиться.

Работайте над построением дружественных отношений

Особенно это касается тех людей, которые могут быть вам полезны. Окружите себя теми сотрудниками, которые смогут давать вам ценные указания и советы, делится собственным опытом, и объективно оценивать выполняемую вами работу. Надежные и полезные контакты — залог стабильного продвижения по карьерной лестнице. Копилка подобных контактов по началу может пустовать, однако наполнить ее весьма просто. Для этого примените подход, аналогичный тому, что вы использовали при учебе в институте или на после дипломном обучении. Тогда вы наверняка «взаимодействовали» с определенным и ограниченным кругом людей.

Что можно сделать, устроившись работать? Для начала можете пригласить сотрудника/ов на обед. Затем определите для себя на кого из «вышестоящих» вы хотите стать похожи и подумайте, как как можно наладить с этим человеком связь, не выходя за рамки корпоративной культуры. В некоторых фирмах не зазорно и начальника пригласить, скажем на чашечку кофе, но так далеко не везде, поэтому тут надо быть внимательным и соблюдать соответствующую дистанцию.

А вообще, начинать процесс углубления позитивных (если не дружественных) отношений, следует после окончания рабочих «притирок». Т.е. тогда, когда, проработав друг с другом в интересах компании некоторое время, вы лучше узнаете своих коллег, а они соответственно вас.

Но главная фишка все-таки в упорной работе над поиском как можно большего числа единомышленников и тех, с кем можно реально двигаться вперед. Такие люди могут стать наставниками-критиками и отражателями Ваших идей, а также потенциальными защитниками как Вас лично, так и Ваших организационных проектов в целом. Демонстрируйте им свою мотивацию, преданность, соответствующие умения, а когда возможно, находите возможность быть для них полезными и помогать им с их собственными задачами.

Краткий вывод

Компетентность не возьмется ниоткуда. Поэтому те, кто вас окружает на работе не станут, по крайней мере, в начале, рассматривать вас как важную часть их организации. Но так будет продолжаться только до тех пор, пока вы не докажете обратного. Уверенно двигайтесь к намеченным целям, задействуя все доступные средства, активы, ресурсы, и возможности, которые у вас появились после устройства в выбранную вами компанию. Так вы обойдете проблему с доверием к неопытным новичкам и ускорите процесс роста своей карьеры.

clubshuttle.ru

Как начать работать?

Для многих работа связана со множеством проблем и вопросов: где найти подходящую вакансию, как работать успешно, чтобы построить карьеру, как заставить себя работать, если вообще не хочется... Сегодня поговорим о том, как начать работать, если ты - выпускник ВУЗа/профессионального училища или просто работник, которого одолевает лень в самый разгар рабочего процесса.

Как начать работать: советы выпускникам

Найти работу своей мечты, где все будет гладко да ровно, порою очень трудно людям с солидным стажем, что уж говорить о юных выпускниках! Итак, что можно сделать, чтобы увеличить свои шансы на получение первой хорошей работы?

Не секрет, что большинству организаций требуются люди с опытом работы, который у многих выпускников отсутствует. Что делать? Пока еще есть время, не ленитесь и будьте активными. Летом ищите подработку по специальности. Пусть получать будете немного, но трудовой стаж будет расти, и к моменту выпуска у вас уже будет опыт. Также можно проходить бесплатные стажировки и практики - все это сыграет положительную роль в поиске работы в будущем. Если же вы ничем не занимались в свободное от учебы время, то вам будет труднее. Возможно, придется наработать опыт также в качестве помощника, работая за копейки, но помните, что это временно - настоящий успех никогда не приходит быстро. Если были практики в процессе обучения, то их можно указать в резюме, они могут представить хоть какой-либо опыт работы.
Грамотно составьте резюме. Не надо брать первый попавшийся шаблон из Интернета и делать резюме тяп-ляп, лишь бы побыстрее. Оно должно быть четким и продуманным, лучше на одном листе. Самые важные части в резюме - это профессиональный опыт, образование и профессиональные качества. Постарайтесь максимально выгодно раскрыть эти пункты. Изучите информацию о правильном составлении резюме, которую дают профессионалы. Резюме для разных вакансий могут отличаться от друга. Правильно составленное резюме и нужный опыт - это 50% того, что вы получите ту работу, которую хотите. Остальные 50% - это ваше поведение на собеседовании, то, как вы себя представите. К резюме, если это возможно, очень хорошо будет прикрепить доказательства вашей успешной деятельности - рекомендательные письма, отзывы, грамоты, наглядные примеры деятельности (например, если хотите быть журналистом, - лучшие публикации в СМИ).
Составьте список возможных вакансий, которые отвечают вашим требованиям и расписание, в котором четко укажите, когда и на какое собеседование надо пойти, куда надо отправить резюме и т. д. В поиске работы задействуйте как можно больше источников: местные СМИ, через знакомых, Интернет, агентства, сайты и электронные почты тех компаний, куда хотели бы попасть на работу. Звоните, присылайте резюме, договаривайтесь о встречах, научитесь

elhow.ru

Как заставить себя работать - 7 принципов

Эта статья для тех, кто не может работать не отвлекаясь и доводить начатое до конца, сталкиваясь с ленью и отсутствием самоорганизации. Может вы фрилансер, работаете самостоятельно и испытываете недостаток в дисциплине. Или вы трудитесь в офисе над разными проектами и часто не поспеваете в срок из-за того что у вас не получается все делать вовремя. Или у вас просто не выходит долго выполнять какую-то работу из-за лени и желания отвлечься.

Тогда, эта статья для вас. Я надеюсь, мои советы помогут вам. Здесь я расскажу как заставить себя работать и эффективнее выполнять работу.

Этот пост приурочен к первой годовщине блога nperov.ru! За год посещаемость выросла с нуля до 3500 человек в сутки! Я считаю это неплохим результатом. Но ну будем на это больше отвлекаться и вернемся к теме статьи.

Дисциплина и самоорганизация

Раньше меня все время восхищали организованные и дисциплинированные люди, которые могут сосредоточено работать, тогда, когда это нужно делать. И им для этого не нужен начальник, который будет их подгонять и контролировать. Им не требуется какая-то особая офисная рабочая обстановка: они могут работать и дома и при этом не поддаваться соблазнам полежать и поленится. Они полностью самостоятельны и автономны. Они умеют планировать, ставить себе цели и добиваться этих целей.

Мое восхищение этими людьми смешивалось с завистью, по той причине, что я сам испытывал недостаток в дисциплине и очень сильно в ней нуждался. Работа всегда валилась у меня из рук, я постоянно на что-то отвлекался, я опаздывал со сроками, а какие-то задачи так и оставались невыполненными. Никакого графика и плана у меня не было, я мог начать что-то делать, только когда будут серьезно поджимать сроки или кто-то станет подгонять меня. Понятно, что качество и эффективность такой работы в таких условиях всегда оставляли желать лучшего.

Но теперь многое изменилось. Каждый день я тружусь над наполнением и настройкой двух сайтов (этого блога и его англоязычного аналога — nperov.com), плюс выполняю свою основную работу. (Не буду особо кривить душой и честно скажу, что на своей главной работе, я, пока, не очень сильно занят, но, тем не менее, работаю я много, в том числе, и над своими собственными проектами — блог занимает у меня много времени.) Я могу работать дома, в офисе — не важно. Я научился доводить дело до конца, методично трудиться и не отвлекаться на посторонние раздражители. О том, какие принципы мне в этом помогли, я расскажу здесь.

Писать для этого блога

Писать статьи для сайта — это, конечно, удовольствие. Но с другой стороны, это довольно тяжелый труд. Моя основная работа и техническая поддержка этого сайта намного менее трудоемкие занятия чем написание структурированного текста. Посты этого блога требуют от меня больших умственных усилий, концентрации и усидчивости. Я ведь не выливаю на этот сайт беспорядочный поток сознания. Прежде чем мои мысли появятся на страницах этого блога их нужно причесать, упорядочить, органично вплести в общую структуру и изложить в виде готового, понятного и адаптированного для читателей текста.

После того, как статья окончена, я чувствую сильное моральное удоволетворение, как будто завершил тяжелое дело, коим бесспортно это занятие и является. Что же помогает мне трудиться на основной работе и, на протяжении целого года, снабжать читателей довольно объемными статьями? Давайте поговорим о принципах, которые легли в основу моей трудовой дисциплины. Эти принципы помогут и вам.

Принцип 1 — Ставьте временные нормативы работы

Без готового плана сложно заставить себя работать. Поэтому вы должны научиться планировать и придерживаться поставленного плана. Какой же подход в планировании дел использовать?

Я пробовал два разных подхода:

Составлять план по количеству работы за определенный временной промежуток. Например: я должен написать за день 3000 слов и пока я этого не сделаю, я не буду заниматься ничем другим.
Второй — это следовать фиксированному временному нормативу. Например: я работаю 4 часа, с тремя перерывами по 10 минут, затем отдыхаю час и работаю еще 1,5 часа. И не важно, сколько работы я за это время проделал.

Я убедился в том, что второй подход намного более разумный и эффективный чем первый, сейчас объясню почему:

Качество работы: если стремится выполнить работу как можно быстрее, то от этого может страдать качество. Если человек завязан на выполнении определенного объема, а не работе по времени, то прямой цели выполнить работу нет. Но, все равно, этот человек бессознательно стремится закончить ее побыстрее.

Когда я ставил себе нормативы вроде 3000 слов за день, мне хотелось скорее «дойти до финиша», поэтому я не делал длительных пауз на размышления о том, что я напишу через несколько абзацев. Это не очень хорошо отражалось на качестве работы: потом приходилось переделывать.

Разные статьи я пишу с разной скоростью, в зависимости от моего текущего состояния и содержания статьи (например, статью про алкоголь я написал довольно быстро, несмотря на объем, а какой-то другой текст я могу писать дольше). Поэтому мне может не хватить 4-5 часов, чтобы написать, сколько я хочу.

Потом я уже устаю, но мне все равно нужно трудиться и выполнять поставленный план. Если я утомлен, то даже любимая деятельность может превратиться для меня в мучение. Тогда я делаю все медленнее и через силу, что также негативно сказывается на качестве работы и ведет к еще более сильному утомлению.

Скорость работы: на мой взгляд, если человек не ставит перед собой временных ограничений и не стремится выполнить что-то в определенный сжатый срок, то он выполняет работу со своей естественной скоростью при сохранении должного качества этой работы, при условии, что он ни на что не отвлекается. Можно определить такую скорость транспортным термином «крейсерская скорость».

Например, если я планирую писать на протяжении 4-х часов, то я сильно не тороплюсь. Но при этом, нельзя сказать, что из-за этого работа идет намного медленнее. Я по-прежнему заинтересован в том, что работа должна быть выполнена и поэтому делаю ее с нормальной скоростью, просто я никуда не спешу. Возможно, в таком размеренном ритме дело продвигается немножко медленнее чем в спешке и в стремлении закончить как можно раньше, но зато, не страдает качество и снижается усталость.

Представьте, что вы летите в самолете. Это громадное судно, конечно, может включить двигатели на полную тягу (в полете на крейсерской скорости, двигатели, пассажирского самолета, работают примерно на 50% своей мощности, если я не ошибаюсь) и попытаться достигнуть места назначения раньше планируемого времени прибытия. Но это приведет к не оптимальному расходу топлива: сожжется много горючего. И, вдобавок, пилот рискует безопасностью пассажиров, когда выходит за рамки нормального полета.

Если самолет будет двигаться по воздуху в своем обычном режиме, на крейсерской скорости, то издержки топлива будут минимальными и условия путешествия станут самыми безопасными для пассажиров. В конечном итоге он все равно достигнет места назначения.

Я считаю, что лучше работать со своей естественной скоростью фиксированный интервал времени, никуда не торопясь и не отвлекаясь. Все же все равно достигнете поставленной цели, она от вас никуда не уйдет. Просто вы будете более эффективно использовать свои ресурсы.

Будет лучше, если вы станете совмещать два вышеописанных подхода в своем планировании работы. Трудитесь фиксированный интервал времени, но при этом, держите в голове величину желаемого объема работы. Всегда оглядывайтесь на то, сколько вы в итоге успели сделать. Но этот фактор, повторяю, не должен играть решающей роли.

Привожу пример из своей практики: я сегодня работал 5 часов, но написал всего 700 слов. Это очень медленно, в чем же дело? Я долго думал над статьей, переписывал несколько абзацев, потом меня прерывали. Получается, я не мог ее написать больше сегодня. Значит все нормально, и я могу закончить на этом.

Но могло бы быть по-другому, я написал так мало, потому что сам постоянно отвлекался на всякую ерунду. Если это так, тогда завтра я постараюсь строже соблюдать график, чтобы работа продвигалась быстрее.

Принцип 2 — Начинайте с самых сложных задач

Если вы у вас есть возможность выполнять свои рабочие задачи в любой последовательности, то начните с того, что требует максимальных усилий. Я начинаю писать статьи с утра, а потом уж делаю всю другую работу по блогу: техническую часть, раскрутку, общение и т.д. Не идет никакой речи, чтобы я писал статьи уставшим. Но исправлять код сайта, если я немного устал, я могу.

Принцип 3 -Не отвлекайтесь!

Это, пожалуй, самое важное правило, которое здесь можно прочитать. Руководствуясь принципом 1, запланируйте временной интервал, (например, 3 часа) в течение которого вы будете работать с перерывами на отдых. Закройте аську, скайп, социальные сети и интернет или используйте их только в рабочих целях.

Во-первых вы можете увлечься какой-то внезапной активностью и забыть о работе. Я думаю, что каждый сталкивался с такой ситуацией, когда хотелось зайти в контакт на минуточку прочитать сообщение, а эта минуточка растянулась в несколько часов блуждания по сайтам в интернете.

Во-вторых, когда вы отвлекаетесь сильно падает эффективность вашей деятельности, так как, по возвращении к труду вам требуется практически заново погружаться в работу.

Примите за правило, что вы не должны заниматься никакой побочной деятельностью, пока не закончится время работы или не наступит час перерыва. Этого принципа придерживаться сложно, но нужно к этому стремиться.

Как советует Нейл Фьоре в своей книге психология личной эффективности, если вам хочется отвлечься и заняться какой-то ерундой, например, зайти в свой профиль вконтакте, прежде чем это сделать совершите 10 медленных вдохов и выдохов. Это поможет вам принять разумное решение и вспомнить, что работа быстрее не сделается, если вы постоянно будете отвлекаться.

Принцип 4 — Если работа не идет — ничего не делайте

Ничего не получается? Зашли в тупик? Надоело работать? Но вы еще не выполнили план? Отдохните, расслабьтесь. Отдохнуть — это не значит лезть проверять почту или смотреть обновления в социальных сетях. Просто отодвиньтесь на стуле от монитора (при условии, что вы работаете за компьютером, конечно) и расслабьтесь. Попробуйте так посидеть несколько минут без дела. Помните, никаких побочных действий, пока не выполнили план по времени!

Поэтому сидите и держите в голове мысль, что ничем кроме работы вы заняться не можете, так как дали себе обещание трудиться несколько часов. Через некоторое время вам могут прийти какие-нибудь мысли, которые выведут вас из тупика, создавшегося в вашей работе. От скуки и бездействия ваши руки сами потянутся к клавиатуре и продолжат работу.

Если вам ничего не остается кроме как работать, то ваш мозг сам автоматически вернется к этой деятельности, если предоставить ему какое-то время покоя. Меня очень выручает это правило. Часто я испытываю большие соблазны все бросить и прерваться. Особенно это происходит в те моменты, когда у меня долго что-то не выходит, например, сформулировать какую-то мысль.

Тогда я откидываю голову, расслабляюсь и мысль сама приходит ко мне. А если так и не приходит, то я нахожу другие решения, например, сосредоточится на другом фрагменте работы, а к этому вернуться потом.

Другое возможное решение таких ситуаций, это перейти к менее напряжённой работе. Если мне совсем надоедает писать статью, я, чтобы не терять время зря, начинаю, например, копаться в коде сайта, или отвечать на вопросы читателей. Я могу использовать это время по-другому: откинуться на стуле и думать о том, о чем будет следующая статья.

Короче, если вы поставили план работать не меньше 5-ти часов, то используйте все это время с пользой для работы, даже если вы не занимаете весь этот временной промежуток основной деятельностью.

Если у меня вообще не получается сосредоточиться и мне приходят любые мысли, но только не мысли о работе, я не пытаюсь заставить себя сосредоточиться, я просто расслабляюсь, наблюдаю и жду. Через какое-то время все посторонние мысли покидают мой ум и я вновь могу сконцентрироваться на работе. Это похоже на движение шарика в воронке: сначала он бешено мечется от края к краю в этом пространстве, но потом, под действием силы притяжения он обязательно опускается в узкую трубку на дне воронки.

Главное в это время не прерываться на что-то постороннее, просто сидеть и ждать.

Но если вы уже сильно устали, то не нужно доводить себя до изнеможения без крайней необходимости, даже если вы не выполнили план! Если я действительно устаю, то заканчиваю работу и могу повалять дурака, расслабиться. Если тело устало я даю ему отдохнуть. Но чтобы устать нужно поработать.

Добавлю, что вовремя запланированного перерыва в работе, лучше дать голове отдохнуть, чем лазить в интернете. Выйдите прогуляться или просто откиньтесь на кресле, тогда вы лучше отдохнете и не рискуете увязнуть в какой-то бессмысленной деятельности.

Принцип 5 — Поддерживайте порядок на рабочем месте

Внешний порядок отражает порядок внутренний и наоборот. Очень сложно собраться с мыслями и работать за заваленным всяческим хламом столом. Расчистите свое рабочее пространство, не только физическое, но и виртуальное: наведите порядок на своем компьютере, удалите лишние файлы, раскидайте все по папкам, вместо того, чтобы валить в кучу.

Принцип 6 — Пейте меньше кофе!

Знаю, это очень странно звучит, но отсутствие привычки ежедневно пить кофе повышает работоспособность, усиливает концентрацию и позволяет правильно расставлять приоритеты. Подробнее об этом вы можете почитать в моей статье как перестать пить кофе.

Принцип 7 — Повышайте самодисциплину

Сложно себя заставить что-то делать, если у вас плохо развита сила воли. В своей статье как развить силу воли и самодисциплину я дал несколько советов как можно этого достичь.

Чем больше развита ваша воля, тем легче переступать через лень, бездействие и контролировать желания своего тела (поспать, поесть, повалять дурака).

Заключение — почему я ничего не написал про мотивацию?

Я перечислил основные принципы, которые помогают мне в моей основной работе и в побочной деятельности. Я не коснулся мотивации, хотя в статьях подобного толка часто говорится о том, как важна мотивация без которой, любая работа превращается в мучение.

Мотивация, это конечно хорошо, но я предпочитаю от нее не зависеть, потому что это вещь преходящая: то она есть, то ее нет. Невозможно подпитываться ее огнем постоянно, так, чтобы работа всегда приносила удовольствие. Вы всегда будете сталкивать с такими ситуациями, когда приходится что-то делать через силу, и это нормально.

Я люблю помогать людям и писать полезные статьи, я возлагаю огромные планы на этот сайт и вижу в работе над ним дело своего будущего. Безусловно, это огромный стимул и мотивация. Но, тем не менее, это стремление не может подогревать рабочим энтузиазмом меня каждый день и каждую минуту. Когда мне надо работать, я постоянно борюсь со своими желаниями повалять дурака, послушать музыку или посидеть в интернете.

Энтузиазм — вещь временная и его появление не всегда зависит от нас. В одни дни работа кипит, в другие ничего не хочется делать. Но сила воли — вещь не преходящая и мы можем ей управлять! Я предпочитаю опираться на что-то постоянное и то, на что я сам могу повлиять, а именно, на свою волю, а не на внешний стимул! Это просто надежнее. Поэтому я не пишу о мотивации.

Помните, сложнее всего приступить к работе. Но стоит только начать работать, перебороть первоначальный тормозящий момент инерции, и работа закипит, раскрутится как маховик!

Если вы не видите в своей работе вообще никакого стимула и цели, то меняйте род деятельности и ищите свою цель. Но это уже будет темой отдельной статьи.

nperov.ru

Как начать работать на себя: 9 полезных советов

Многие из нас не решаются открыть собственный бизнес, так как считают наёмную высокооплачиваемую работу залогом стабильности и уверенности в завтрашнем дне. Но жизнь часто нам преподносит неприятные сюрпризы. Иногда самые лояльные работодатели начинают обманывать своих подчиненных, увеличивая свои требования, но при этом, не повышая зарплаты.

По непонятным причинам, большинство наёмных работников начинает «шевелиться» только после того, как их «кинул» работодатель. Зачем ждать этого «знаменательного» события? Ведь открыть собственный бизнес и начать работать на себя можно в любой момент.

Распространенные ошибки

К сожалению, большая часть россиян задумывается о своём деле только после увольнения, оказавшись безработными. И тут возникает вопрос: где взять начальный капитал, чтобы открыть предприятие? Да и вообще, после увольнения мало кто сможет собрать свои силы в кулак и начать действовать.

Чаще всего увольнение с работы происходит по одним и тем же причинам: попросили надбавку к зарплате или отказались выйти на работу в свой заслуженный выходной. Естественно, руководитель не заинтересован в выплате компенсации, даже если он виноват в вашем уходе.

Как жить дальше после увольнения, когда в кармане осталась небольшая сумма и трудовая книжка с приговорной записью «уволен»? Конечно, жизнь продолжается. Можно найти новую работу, а можно попытаться начать работать на себя, без посредников. Тогда вас точно никто не уволит.

Распространённые заблуждения наёмных работников

Чтобы было легче спуститься с небес на землю, давайте рассмотрим три самые популярные иллюзии, которыми тешат себя наёмные работники:

Я незаменим! Вы трудитесь несколько лет в одной фирме, и на 100% уверены в том, что являетесь незаменимым сотрудником? Расслабьтесь - цена вашему опыту 1 копейка! Запомните:
Незаменимых людей нет! На ваше место быстро возьмут «зелёного» студента, а о вас забудут раньше, чем высохнут чернила в трудовой книжке с записью о вашем увольнении. И не пытайтесь выяснять, почему вас так легко уволили – о вас уже все забыли. Так что, делаем глубокий вдох-выдох и продолжаем жить дальше.
Я выполняю все требования руководства, поэтому меня никогда не уволят! Это вообще жесть! Вы признаёте, что являетесь покорным рабом своего хозяина и при этом рассчитываете на его благосклонность? Ага, сейчас! Запомните:
Рабы во все времена были разменной монетой у рабовладельцев. Если хотите, чтобы вас уважали, вставайте с колен и поднимайте высоко голову - вы уже не раб.
Я буду хорошо работать, а после у меня будет большая пенсия! Вам сколько лет? Вы в какой стране живёте? Какая большая пенсия? Запомните:
Старый раб - это отработанный материал, подлежащий утилизации. К сожалению, это жёсткая реальность нашей жизни. Пенсионеры никому не нужны. Достойную пенсию получают лишь единицы, и те переживают, чтобы им её не отменили. Да и где гарантия, что завтра пенсионный возраст не поднимут до ста лет? Нет такой гарантии. Так что, не надо жить иллюзиями, друзья!

Надеемся, вы уже поняли, что работать на себя перспективнее, чем батрачить у рабовладельца. Давайте рассмотрим интересный вариант старта своего бизнеса.

Как начать работать на себя, не отрываясь от основной работы

Мы подготовили девять рекомендаций, которые помогут вам начать работать на себя:

1. Оцените свое материальное положение. Часто для открытия своего дела нужен первоначальный капитал. В этом случае стоит рассматривать не только деньги, но и время. Еще на этапе зарождения идеи создания своего бизнеса нужно представлять, сколько времени потребуется на его реализацию, а также, сколько часов предстоит ему уделять ежедневно. Особенно это важно, если вы продолжаете работать у своего «хозяина».
Мы вам рекомендуем составить небольшую таблицу, указав в ней все требуемые ресурсы, а также перечень шагов для построения фирмы. Нужно заранее все тщательно рассчитать, чтобы понять, стоит ли вкладывать в реализацию проекта свои усилия. Ведь иногда простые, на первый взгляд, идеи могут оказаться сложными в практической реализации.
2. Заручитесь поддержкой близких людей. Прежде чем решиться на открытие своего дела, следует посоветоваться с семьей и друзьями - взгляд со стороны может оказаться полезным. Кроме того, в дальнейшем некоторые заботы могут лечь и на их плечи: оформление заказов, заполнение документации и тому подобное. Самостоятельно со всем справиться просто нереально. Из-за новой работы может уменьшиться количество времени, отведенное для семьи, а это вряд ли кому-то понравится. Поэтому следует объяснить своим близким, что это необходимо для их же блага.
3. Эффективно управляйте своим временем. Время мчится незаметно, особенно его нехватка ощущается после открытия собственного бизнеса. В первую очередь, следует увеличить продолжительность рабочего дня: можно раньше вставать и позже ложиться. Кроме того, очень важно научиться эффективно распоряжаться своим временем. Для этого можно использовать календари, составлять специальные графики, которым обязательно надо следовать. Неплохо также ознакомиться и с дополнительной литературой, в которой рассказывается о том, как научиться экономить время. Таким образом, можно за несколько недель приучить себя к одному и тому же режиму.
4. Наймите консультанта. Как правило, простой офисный работник не знает, как быстро и эффективно выполнить ту или иную рутинную операцию. В результате реализация проекта может затянуться – вместо продаж и маркетинга, начинающий бизнесмен будет искать выход из сложившейся ситуации. В таких случаях, лучше проконсультироваться с людьми, имеющими определенный опыт в данной области. Можно взять их в долю, выплачивая определенный процент от прибыли. Такой помощник всегда подскажет, что надо изменить в рабочем процессе, что вовсе убрать, а что оставить неизмененным.
5. Учитесь на своих ошибках. Многие воспринимают ошибки и неудачи настолько серьезно, что бросают идею по созданию своего предприятия. Но ведь надо понимать, что цена ошибок пропорциональна размеру бизнеса, то есть она минимальна. Поэтому следует научиться извлекать уроки из предыдущих неудач. Пересмотрев свои ошибки, можно найти оптимальное решение, которое способно изменить судьбу вашего бизнеса.
6. Заставьте работать все свои активы и избавьтесь от «балласта». Если кроме жилища у вас есть квартира, складское помещение, то все это можно смело сдавать в аренду. Если у вас есть автомобиль, и вы им не пользуетесь, то его лучше продать или тоже сдать в аренду. Кроме того, можно поменять свое место работы, устроившись курьером. Тогда машину можно будет использовать для доставки товаров. Деньги положите в банк под проценты, чтобы еще немного увеличить свою прибыль.
7. Устройтесь на работу к конкурентам. Не имея достаточного количества средств, необходимых для создания собственного бизнеса, можно внедриться в компанию своих будущих конкурентов. Но это следует делать только в том случае, если вы на 100% уверены, в какой сфере хотите создать свое дело.
8. Высвобождайте время. Попытайтесь постепенно переходить на удаленную работу. Предложите «хозяину», сделать график вашей работы более демократичным: к примеру, день через день или посменно. Так удастся выкроить больше времени на собственный проект.
9. Снижайте ненужные расходы. Попытайтесь найти замену всему, что может необоснованно поглощать ваши деньги. Если вам приходят большие счета за телефон, то это повод уменьшить длительность ненужных телефонных разговоров. Если вас часто штрафуют на дороге за нарушения ПДД, то следует начать ездить по правилам. Тратите много денег на развлечения? Рассмотрите более дешёвые варианты отдыха.

Прекращайте работать на дядю - пришло время строить свой бизнес, а это позволит не только увеличить доход, но и изменить свое будущее.

Рекомендуем почитать:

C чего начать свой бизнес

Чтобы начать свой бизнес, нужен пошаговый план действий. Давайте рассмотрим основные пункты этого плана.