Планирование дня: как составить план на день (образец). Образец план

как составить план на день (образец)

Планирование дня - это очень актуальный вопрос для людей, которые стремятся продуктивно использовать каждый момент своей жизни. Зная, как составить план на день, который будет реально увеличивать личную эффективность, и, понимая, как правильно планировать свой день, можно добиться реальных успехов в жизни.

план на день

Зачем планировать свой день

Составлять ежедневные планы нужно, чтобы быть продуктивным и эффективным? Конечно! А все ли правильно понимают, что это значит? Многие люди уверены, что правильно планировать день – это значит написать список из 20-40 задач, а провести день продуктивно – это значит выполнить все эти задачи. Но это глубочайшее заблуждение! «Пахать» весь день – это не значит быть продуктивным!

Вы должны четко осознавать, к чему ведет выполнение всех ваших задач, запланированных на день: к достижению конкретной цели или к искусственному поднятию самооценки, (мол, какой я молодец, что столько сделал). Если ваш вариант второй, то вы - просто белка в колесе, которая бесконечно тратит свою энергию, бегая по кругу в замкнутом пространстве. И рано или поздно вы просто выбьетесь из сил и совсем откажетесь от планирования, сделав заключение, что оно ведет не к успеху, а к усталости.

Чтобы этого не произошло, давайте научимся планировать день правильно.

Составляем план на день:

Заведите ежедневник или скачайте программу-планировщик на компьютер.
Напишите список всех дел, которые требуют от вас непосредственного участия.
Определите, какие из этих дел важны для достижения ваших целей, а какие – не очень.
Если какая-то задача требует немедленного выполнения, прямо с нее и начните.
Сгруппируйте все мелкие задачи, которые можно выполнить за пару минут, и сделайте эти дела одно за другим, затратив не более 25 минут по методу планирования времени Pomodoro.
Распределяйте свои дела по месту и времени их выполнения. Например, если вы планируете дела в городе, то лучше составить список и, выделив на поездку определенное время, посетить все рядом расположенные места, (например, купить лекарство, зайти в библиотеку, купить ежедневник, забрать пальто из химчистки).

Пронумеруйте все дела по очередности их выполнения.
Время на выполнение устанавливайте так, чтобы оставались «зазоры» на случай возникновения непредвиденных потерь времени: звонки друзей, пробки на дорогах и т.д.
Чтобы не создавать невыполнимых планов, рассчитайте свое время бодрствования так: 24 часа (в сутки) – 7-9 часов (на сон) = 17-15 часов (на дела и отдых).
Делайте все вовремя. Просмотрите свой план на день и выделите те дела, которые могут уже через пару дней из пустяковых задач превратиться в огромные проблемы, если вы не уделите им время именно сегодня.
Научитесь делегировать. Проанализируйте, какие из задач можно перепоручить своим подчиненным на работе или родственникам дома. Не нужно пытаться все делать самостоятельно.
Не пытайтесь за день решить сто вопросов, выбившись из сил так, что уже завтра утром просто не сможете открыть глаза. Распределяйте дела на каждый из семи дней недели равномерно. (Читайте, как снять усталость на работе.)

Используйте различные пометки для определения степени важности дел. Например, это могут быть восклицательные знаки (около самых важных дел ставьте их целых три) или цвет записи (самые важные дела, не требующие отлагательств, помечайте красным).
Старайтесь составлять план на день накануне вечером. Затем, просматривая список дел утром, можете что-то скорректировать.
Держите всегда ежедневник под рукой, чтоб при появлении какой-то новой задачи вы могли ее тут же зафиксировать.
Самые важные дела планируйте на время пиков бодрствования, которые зависят от того, кто вы: сова или жаворонок.
После составления плана просмотрите все дела и оцените для себя, реально ли выполнить все задачи в течение дня так, чтоб это было эффективно и продуктивно. Может, нужно что-то добавить или перенести на другой день.
В качестве последнего пункта в вашем ежедневном планировании должно быть подведение итогов за день и анализ того, что получилось выполнить, что нет, и каких результатов вы достигли за этот день.

План на день образец 1

8.00-10.00	Проект 1 Работа над сайтом	Написать статью Подобрать картинку Опубликовать
10.00-11.00	Отдых	Завтрак Проверить почту, соцсети Позвонить Ивановой И. Позвонить родителям
11.00-13.00	Проект 2 Работа над интернет-магазином	Сделать переучет товаров Занести результаты в таблицу
13.00-14.00	Отдых	Обед
14.00-16.00	Проект 3	Встретиться с клиентом Купить канцелярию
16.00-18.00	Дети	Забрать из садика детей Погулять на свежем воздухе Зайти в аптеку
18.00-19.00	Отдых	Ужин Время с семьей
19.00-21.00	Саморазвитие	Заниматься английским Читать Джон Кхеко «Подсознание может все»

План на день образец 2

План-минимум:

Написать статью !!!
Подобрать картинку !
Опубликовать !

Проверить почту, соцсети
Позвонить Ивановой И.
Позвонить родителям

Сделать переучет товаров !!!
Занести результаты в таблицу !

Встретиться с клиентом !!!
Купить канцелярию

Забрать из садика детей
Погулять на свежем воздухе !
Зайти в аптеку

Время с семьей !

Заниматься английским !
Читать Джон Кхеко «Подсознание может все» !

План-максимум (если будет время):

Позвонить в художественную школу
Позвонить Анне
Заехать в сервисный центр
Записаться в тренажерный зал
Разработать эскизы

Это только образцы, которые вы можете взять за основу для своего планирования. Делайте это обязательно! Берегите свое время! Ведь если вы не будете знать, как составить план на день для себя, будьте уверены, что кто-то, кто умеет планировать, обязательно включит вас в свои планы. И вы будете выполнять не свою работу, а чужую, не для своего личностного роста, а для чужого. (Читайте подробнее про как понять, что вами манипулируют на работе.)

Рекомендуем почитать:

_________________________

Комментарии:

happydiva.ru

Как составить план дипломной работы (образец)

Структура плана дипломной работы

План работы диплома пишется для того, чтобы студент не только раскрыл тему, но и смог сформировать логическую последовательность. Тогда можно легко создать свою структуру, а также лаконично донести информацию до комиссии, которая будет присутствовать на защите диплома.

Введение

Это первое, с чего начинается план диплома. Во вступлении рассматриваются такие моменты:

Актуальность и целесообразность темы;
какие цели и задачи достигнуты при написании проекта;
какие рассматриваются предметы и объекты;
практическая значимость дипломной работы;
что, где и как исследовано;
какие основные источники были в разработке по время написания;

что входит в структуру дипломной работы.

Как правило, введение должно поместиться на двух листах А4. То есть, описывать дипломный проект нужно коротко и по сути. Однако, в некоторых случаях превышается объём, но в этом нет ничего страшного. Важно не превышать 5 листов А4. Это будет считаться перебором и вряд ли у комиссии хватит терпения слушать долго вступление.

Теоретическая часть

Здесь описывается предмет и объект исследования. В этой части показываются знания студента по теории. Автор дипломного проекта в первой главе показывает, что он обработал достаточно научной литературы, первичную информацию (документы, проводки, данные из архива и т. д.) Всё зависит от темы дипломной работы.

Также необходимо в теоретической части затронуть немного истории. То есть, здесь можно рассказать про труды предшественников. Чего они добились в этой области и какие ошибки, возможно, были допущены.

Как правило, автор должен донести до комиссии, что на основе учебников или энциклопедий невозможно досконально выучить теорию. Поэтому её необходимо подтверждать научными фактами. Если автор диплома внесёт в науку что-то новое и необычное, это будет большим плюсом для комиссии.

Есть некоторые нюансы, которые помогут быстро и легко написать первую главу дипломного проекта:

Сформировать список использованных источников. Это нужно для того, чтобы сразу при написании работы ссылаться на необходимую литературу.
Писать исключительно по данной тематике и отражать суть проблемы.
Написать мнения нескольких авторов, которые знают и занимались данной проблемой.
Излагаться в научном стиле.
Закончить первую главу теории логично и подвести итог вышесказанного.

Практическая часть

После написания теории, становится проще излагать мысли, так как получена необходимая научная информация. Теперь нужно собрать исходные данные о том предприятии, которое описывается в дипломной работе. Для этого и нужно проходить преддипломную практику.

Когда студент получил результат на предприятии при помощи документации и экспериментов, тогда нужно провести анализ. Для этого необходимо:

Описать объект дипломного проекта;
обосновать методологию работы на основании практических данных;
проанализировать данные;
разработать предложение по внедрению в предприятие чего-то интересного, нового и необычного;

решить задачи, которые нужны для дипломного проекта;
подвести итог по практической части.

Заключение

Как видно из примера, диплом надо логически завершить. Для этого составлен раздел «Заключение». Здесь описываются результаты исследований, то есть, подводятся итоги, которые нужно логически структурировать. В заключении пишется:

вывод, который сделан автором в ходе исследования по практике и теории;
предложения о внедрении новых разработок на предприятии;
итог, что касается перспективы исследования по теме;
ответить на вопросы: «какие задачи были даны в работе?», «какие цели достигнуты?»;
написать про трудности и проблемы, выявленные на предприятии;

В заключительном разделе нужно писать коротко о главном. Должно быть максимум 3 листа А4. Нужно написать так, чтобы было идеальное сочетание практической части и теоретической.

Список использованной литературы

И вот, наконец-то осталось написать источники, которыми пользовался студент, и работу можно считать завершённой. Литература должна быть современной. То есть, нужно брать учебники, которые написаны за последние 5 лет. Более поздние источники можно использовать, если нужны исторические факты или данные.

Литература берётся исключительно по теме проекта. Больше всего отдаётся предпочтение научным статьям, статистическим данным, монографии и т. д. Также нужно применять законы, если тема подходящая.

Использованная литература пишется в алфавитном порядке:

Гальперин П. Я. – «Введение в психологию». – Ростов на Дону, 2014. – 352 с.
Лютова С. Н. – «Основы психологии и коммуникативной компетентности» – М. МГИО – 2013 – 267 с.
Рубинштейн С. Л. – «Основы общей психологии» – СПБ.: Питер, 2015. – 445 с.

Любые официальные документы или законы, использованные в дипломном проекте, пишутся в самом начале, перед литературой.

Особенности плана дипломной работы

Иногда студенты допускают некоторые ошибки, которые отражаются на защите. Чтобы этого не произошло, нужно внимательно знать, чего не следует допускать при написании диплома:

Ошибки: пунктуационные и орфографические.
Отсутствия структурности и последовательности. Все пункты должны быть логически связаны между собой.
Несоответствие плана к содержанию.

Отсутствие в конце проекта использованных источников. Ведь по ходу написания дипломного проекта необходимо оставлять ссылки на литературу.

Если допускать вышеперечисленные ошибки, можно быть уверенным, что выше трёх баллов дипломная работа не заслуживает. Комиссия оценивает не только содержание, но и всю структуру проекта, начиная от введения и заканчивая использованными источниками.

Пример оформления плана

Пример плана диплома

На примере видно, что план составлен из трёх глав, где в каждой из них есть подпункты. Это нужно для полного раскрытия темы.

Образец плана дипломной работы по психологии

Психологические особенности детей из многодетных семей

Введение1. Психологические особенности детей из многодетных семей1.1 Понятие, типология и теоретический анализ многодетных семей1.2 Психологические особенности детей из многодетных семей2. Практическое изучение многодетной семьи2.1 Основные этапы научного исследования2.2 Проблемы многодетных семей2.3 Анализ и объяснение результатов научного исследования3. Рекомендации по работе с многодетными семьями3.1 Итог полученных исследований3.2 Работа с многодетными семьями: рекомендации и исключение проблемЗаключениеСписок использованной литературыПриложение

Образец плана дипломной работы по экономике

Учёт и анализ затрат на производство и реализацию продукции на предприятии ООО «Алиса»

Введение1. Теоретическое исследования предприятия: учёт и анализ затрат1.1 Поведение затрат и их классификация1.2 Роль анализа в исследовании процесса учёта затрат2. Организация процесса учёта и анализ затрат предприятия ООО «Алиса»2.1 Технико-экономическая характеристика предприятия ООО «Алиса»2.2 Синтетический и аналитический учёт затрат на производство продукции на предприятии ООО «Алиса»3. Анализ затрат на производство и реализацию продукции на предприятии3.1 Рекомендации по анализу затрат и реализации продукции на предприятии ООО «Алиса»3.2 Результаты по управлению затратами и реализацией продукции на предприятияЗаключениеСписок использованной литературыПриложение

Итак, теперь вы знаете, как написать план работы диплома. Мы рассмотрели, какие нюансы нужно учитывать при составлении плана и на что необходимо обращать особое внимание. Если будете придерживаться вышеописанных советов и рекомендаций, тогда сможете легко и без препятствий написать план, а также защитить дипломную работу.Заключение

nauchniestati.ru

План реферата (образец составления): Услуги по написанию

О необходимости писать реферат во время обучения знают и школьники, и студенты. Но что представляет собой такая работа? Реферат - это доклад, выполненный автором на основе материала, который был получен из разнообразных источников. Важнейшим его отличием от других учебно-образовательных работ, например курсовых проектов, является отсутствие анализа и расчетов. Другими словами, реферат – это изложение материала по выбранной тематике, которая была задана преподавателем. О том, как правильно написать не только реферат, но и его основной составляющий – план, будет рассказано в данном обзоре.

Образец как писать план реферата

Если Вы испытываете затруднения в написании реферата в целом, то предлагаем воспользоваться услугами специалистов портале.

Оптимальная стоимость и высокое качество – обеспечивают опытные специалисты портала.

Как написать реферат правильно?

Любой такой документ, независимо от темы, на которую он выполнен, должен обладать:

Полнотой и информативностью. Для этого нужно изучить как можно больше материалов по теме. Важно, чтобы все источники, которые вы собираетесь использовать, были современными. Исключением из этого правила являются доклады по истории - здесь современность и новизна литературы не играет такой большой роли.
С уникальным текстом - обязательно проверьте текст исследования с помощью программы-антиплагиата. Заранее узнайте, к какой из программ будет проверять вашу работу преподаватель, а так же требования к оригинальности текста.В случае, если некоторые фрагменты доклада не уникальны - перепишите их.
Выполненным и оформленным по ГОСТу - для этого изучите требования, применяемые к данному виду работ. Стандарты, применяемые к оформлению исследования можно найти в методических указаниях. Если же методички нет - данные требования всегда можно узнать в Интернете.

Очень важным аспектом для написания реферата является его план. План реферата очень похож на раздел, именуемый "Содержанием" - он так же представляет собой порядок расположения различных структурных элементов доклада - вводной и основной частей, а так же других.

Но есть и отличия - план выполняется в самом начале процесса - сразу же после того, как учащийся ознакомился со всеми материалами по теме, а содержание - в самом конце работы над докладом. Кроме того, есть отличия и в назначении. Так, составление плана необходимо самому автору исследования, т.к. с его помощью учащийся сможет обсудить доклад с преподавателем. Кроме того, на основе этого документа впоследствии будет написан сам реферат. Содержание нужно для проверяющего, т.к. с его помощью можно быстро найти любой структурный элемент доклада - раздел или главу.

Далее в статье будет рассказано, как правильно составить структурную схему работы, как написать реферат, используя план и как на основе этого плана выполнить часть работы, которую называют содержанием.

Как составить план реферата?

Каждый хорошо выполненный труд состоит из таких структурных элементов, как:

Титульный лист, содержащий информацию об учебном заведении, где автор получает образование, теме исследования. Так же указываются данные автора и лица, которое проверяет. Объем этой части - 1 страница.
Содержание. Представляет собой структуру исследования. Объем оглавления равен 1-2 страницам.
Вводный раздел - информирует читателя об актуальности доклада, целях, и реализованных задачах, поставленные при его выполнении. Объем данного раздела: 1,5 стр.
Основная часть. Раскрывает тематику исследования. Объем составляет порядка 20 стр.
Заключительный. Содержит выводы о проделанной работе. Объем заключения: 1 страница.
Используемые источники. Здесь находится вся информация об источниках, которые применялись при выполнении исследования. Объем перечня литературы: 1 страница.
Приложения. В него, как правило, включают табличный и графический материал, на которые автор ссылался в работе. Объем: около 3-4 страниц.

Также требования к составлению плана реферата находятся в методическом пособии, которые должен выдавать преподаватель, курирующий работу.

Структура разделов

Основные сложности у многих учащихся появляются при планировании водной и заключительной части, а так же основного раздела. Рассмотрим структуру этих неотъемлемых элементов любого доклада более подробно.

Вводная часть

Данная часть обязательно должна содержать:

информацию об актуальности работы;
постановку цели и задач, которые будут решаться в ходе выполнения;
данные об объекте и субъекте исследования;
методы, с помощью которых исследование было проведено;
краткую информацию о структуре доклада.

Заключительная часть

Здесь нужно обязательно отразить следующие моменты в виде ответов на вопросы:

Удалось ли достигнуть цели, поставленной в самом начале?
Какие сложности при выполнении доклада возникли?
Краткие выводы по всем главам основного раздела.

Основной раздел

Данный раздел состоит из глав и параграфов. Их количество напрямую зависит от числа вопросов, которые автор решил раскрыть в своем докладе. Чтобы определиться с числом глав и параграфов, подумайте - что именно вы бы хотели рассказать читателю?

Но при составлении плана основного раздела в реферате нужно помнить, что текст должен быть последовательным.

Как оформлять содержание на основе плана?

Помните, план в том виде, в котором вы им пользовались для написания доклада, нельзя использовать в виде содержания. Для того, чтобы написать хорошее оглавление, нужно помнить о следующих моментах:

Оно должно начинаться с введения и заканчиваться приложениями.
В нем должны проставляться номера страниц, причем страницы должны соответствовать действительности, иначе - содержание будет считаться неправильно оформленным.
Писать оглавление нужно в последнюю очередь - когда все остальные разделы написаны.
Эта часть должна быть выполнена по ГОСТу.

Что касается правил оформления содержания, то в данном случае, требования к выполнению данной части такое же, как и ко всей работе: шрифт – Times New Roman, интервал – 1,5, цвет – черный, размер – 14.

План помогает сделать написание реферата простым и понятным. Но многие студенты и школьники, не зная, с чего начать его выполнение, пытаются найти хороший пример. Качественный образец плана можно найти в методичке или (кода такой нет) в сети Интернет. Не рекомендуется пользоваться схемой работы другого студента или школьника, ведь составляющий мог ошибиться, а вы повторите его ошибку в своем докладе.

Как известно, любой реферат пишется на основе структурного плана, таким образом, легче всего добиться качественного выполнения исследования. В данной статье был рассмотрен вопрос о том, как правильно должен составляться данный план и какие требования к нему предъявляются.

Оцените статью:

(2 голоса, среднее: 3 из 5)

Поделитесь с друзьями!

tonusmozga.ru

План работы педагога-психолога (образец)

Название: План работы педагога-психолога (образцы, примеры, рекомендации).Год издания: 2009 — 12 (обновленно 24.08.2012)Формат: doc, pdf. в rar. архиве Размер: 4,12 МбКачество: хорошее

Перспективный план работы психолога в школе разрабатывается в начале каждого учебного года. Согласовывается и утверждается директором образовательного учреждения.

По форме план работы психолога является произвольным, т.е. выбирается педагогом-психологом с учетом требований к ведению аналогичной документации в образовательном учреждении, но обязательно должен включать следующие пункты: направление работы; цель и задачи; ответственный и ожидаемые результаты.

Планирование всего объема работы психологом определяется целями и задачами службы практической психологии в системе образования Российской Федерации, видом и запросами администрации данного образовательного учреждения.

Содержание подборки «План работы психолога в школе»:

План работы психологической службы лицея.
План работы психолога ДОУ.
Шаблоны планов работы педагога-психолога в школе.
Методические рекомендации по написанию перспективного план.

Образец плана

Утверждаю:Директор МОУ СОШ № ____________________ И. И. ПЕТРОВ«___» _______________2007 г.

План работы педагога – психолога МОУ СОШ №___Ивановой Лидии Ивановны на 201_ — 201_ учебный год

Цели и задачи психолого-педагогической службы в МОУ СОШ №__ на 201_ -201_ учебный год, в связи с основными запросами администрации школы на виды работ психолога.

Цель: обеспечение условий способствующих сохранению психологического здоровья субъектов образовательного процесса .

Задачи: 1) подбор диагностических материалов для обследования учащихся;2) психологический анализ социальной ситуации развития, выявление основных проблем и определение причин их возникновения, путей и средств их разрешения;3) изучение познавательных процессов и особенностей личности учащихся;4) содействие личностному и интеллектуальному развитию обучающихся на каждом возрастном этапе;5) профилактика девиантного поведения и дезадаптации учащихся;6) содействие обеспечению деятельности педагогических работников школы научно-методическими материалами и разработками в области психологии; 7) психологическое сопровождение участников образовательного процесса в процессе подготовки и сдачи ЕГЭ.

Виды работ:

1. Диагностическая. 2. Консультативно – просветительская.3. Коррекционная – развивающая. 4. Организационно – методическая.

Диагностика.

№задачимероприятиясрокиОжидаемые результаты

1	Определение уровня психологической зрелости	-Психологическая готовность первоклассников к обучению в школе.	Сент.	Своевременное выявление детей с низким уровнем готовности к обучению в школе.
2	Определение психологического статуса проблемного ребенка	-Участие в работе психолого-медико-педагогического консилиума (ПМПК)	В течен. года	Создание условий для эффетивного развития, с учетом их индивидуальных особенностей.
3	Изучение интеллектуальной зрелости учащихся 1 кл.	-Диагностика уровня интеллектуальных способностей учащихся 1 класс	Сент.	Своевременное выявление детей с низким уровнем интеллектуальных способностей
4	Изучение особенностей адаптации учащихся 1 класса и при переходе с 1 на 2 ступень обучения	— Карта Скотта для анализа адаптации учащихся 1,5 класс	Октяб.	-Своевременное выявление детей группы риска с целью коррекции и координации работ всех служб школы, выявление детей с целью предупреждения школьной дезадаптацией.
5	Выявление одаренных детей	— Тест невербальной Креативности Торренса 2-9 классИзучение интересов учащихся 1-9-х классов для родителей— Методика «Карта одаренности» Хаана и Каффа (5-10 лет) для родителей	Октяб.	Определить группу одаренных детей.
6	Определение типа мышления	Определение типа личности по определению ведущего полушария1-9 класс	Октяб.	Оказание помощи педагогам в организации дифференцированного подхода на уроке.
7	-Изучение умственных способностей школьников	— ШТУР для младших школьников 2 класс— Диагностика уровня интеллектуального развития младших школьников (набор методик) 4 класс— Изучение интеллектуальных возможностей и интересов у учащихся 1-9-х классов— Изучения уровня внимания и самоконтроля 3-9 класс — Изучение типа памяти 2-9 класс	Ноябрь	Формирование групп развития и оказание помощи педагогам в организации дифференцированного подхода на уроке.
8	Изучение личностных особенностей учащихся	— Тип темперамента (6 – 9) класс	Декаб.	Оказание помощи педагогам в организации дифференцированного подхода на уроке и при подготовке к ГИА
9	-Изучение психологического климата в коллективе, эмоциональной сплоченности. Оценка психологического состояния школьников.	«Социометрический опрос»2-9 класс— Тест – Опросник Детско – Родительских отношений— тест тревожности Спилберга 5-9 класс— тест ситуативной тревожности 1-9 класс— самооценка 1-9 класс— Диагностика психологического климата 2-9 класс— Опросник САН 3 – 9 класс— Шкала социально психологической адаптации (СПА) 9 кл— Опросник Басса – Дарки (агрессия, чувство вины) по запросу— Личностный опросник ИСН (Методика определения суицидальной направленности) 7 – 9 класс— Тест КОС 3 – 9 класс— Опросник для родителей – диагностика нарушений во взаимоотношениях подростка с родителями и их причин	Декаб.	Выявление учащихся группы риска по суициду, находящихся в трудной жизненной ситуации.Выявление детей со школьной дезадаптациейОбеспечение психологического сопровождения проблемных учащихся.Формирование группы коррекции тревожности и нормализации эмоционального фона.
10	-Изучение мотивационной сферы, с целью определения успешности социализации личности, адаптированности к процессу обучения.	Диагностика — «Школьная мотивация» 2-9 класс	Январь	Обеспечение успешности социализации личности, адаптированности к процессу обучения. Организация психолого-педагогической помощи учащимся с низкой учебной мотивацией.
11	Изучение профессиональных склонностей учащихся.	— ДДО методика Климова 9 класс— Тест Д. Голланда по определению типа личности 9 класс	Февр.	Оказание профориентационной помощи.
	Изучение компетентности ученика	— Диагностика компетентностей учащихся(Беспалова Г. М, Чмыр О. Ю, Формаго Н. М.)	Февр.	Оказание помощи в личностном росте учащихся.
12	Изучение проф. компетентности учителя, его способности к профессиональному и личностному росту	— Психологический портрет учителя	март	Определение психологических причин профессиональных затруднений и их коррекции.
13	Определение психического состояния учителя, определение его психологического статуса.	— Эмоциональное выгорание— Психологический климат	апрель	Оказание психологической помощи по стабилизации психического состояния.

Коррекционно–развивающая работа.

1	Оказание помощи по выявленным проблемам	— формирование групп развития	Сентяб.	Коррекция и развитие необходимых качеств.
2	Коррекция и развитие эмоциональной и познавательной сферы учащихся	Коррекционно – развивающий тренинг «Я все смогу» с будущими первоклассниками.	В течение года	Формирование классного коллектива, развитие познавательных и коммуникативных способностей, облегчение периода адаптации в первом классе.
3	Коррекция и развитие познавательной сферы учащихся	Коррекционные занятия по развитию познавательной деятельности.1-4кл.	Отябрь-май.	Рост уровня развития познавательных способностей у учащихся с низким уровнем интеллектуального развития.
4	Облегчение процесса адаптации при переходе из нач. в среднее звено.	Тренинговые занятии по формированию социальных навыков. 5кл.«Тренинг адаптации партнерского общения»	1 четверть.	Снижение уровня эмоционального напряжения, повышение уверенности в себе,формирование образа «Я», формирование адекватной самооценки,развитие коммуникативности.
5	Профилактика школьной дезадаптации и сохранение здоровья школьников.	Групповые занятия по профилактике школьной дезадаптации и школьного невроза. 1кл. Тренинг «Хочу быть успешным» О.Хухлаева	1 четверть	сохранение психологического здоровья детей, снижение количества дезадаптированных учащихся, формирование учебной мотивации.
6	Профилактика школьной дезадаптации и сохранение здоровья школьников.	Психокоррекционная группа с дезадаптивными детьми (5 кл.)	октябрь — ноябрь	Коррекция дезадаптации
7	Интеграция отверженных, профилактика суицида	Игра для учащихся 5 – х классов «Колючка» (интеграция «отверженных», ШП №11 — 2006)	октябрь	Обеспечение интеграции отверженных, профилактики суицида.
8	Развитие у подростка способности видеть непохожесть людей друг на друга и профилактика суицида	Занятие «Ты и я – такие разные» — для подростков 5-6 класс (ШП №11 — 2002)	октябрь	Актуализация знаний подростков о многообразии мнений, убеждений, привычек и обычаев.Развитие у ребенка способности к сопереживанию и сочувствию.
9	Профилактика суицида	Индивидуальная коррекция для попавших в кризисную ситуацию.	В течении года	Повышение сопротивляемости стрессу, развитие эмоционально – волевой сферы, нормализация эмоционального фона.
10	Отработка стратегии и тактики поведения в период подготовки к итоговой аттестации, профилактика суицида.	Программа «Путь к успеху» для 9 класса	Январь-май	Повышение сопротивляемости стрессу, развитие эмоционально – волевой сферы, развитие навыков самоконтроля с опорой на внутренние резервы, освоение навыков конструктивного взаимодействия.
11	В целях нормализации эмоционального фона, профилактики суицида	Коррекционные занятия по снятию тревожности, нормализации эмоционального фона.1.Программа «Антистресс» 5-9 класс2.Коррекционная программа по снятию страхов у детей младшего школьного возраста 1- 4 класс	3 четверть	Повышение сопротивляемости стрессу, развитие эмоционально – волевой сферы, нормализация эмоционального фона.
12	Развитие коммуникативных навыков подростков с девиантным поведением, имеющих проблемы в общении; снижение уровня агрессивности, тревожности.	Коррекция личностного развития подростков с девиантным поведением через психологическую поддержку — Проведение коррекционных занятий с «трудными детьми».	3 четверть — По мере необходимости.	Личностное развитие подростков, которое включает понимание себя, своих чувств, мотивов своих поступков; решение проблем в сфере взаимоотношений с окружающими, как в установлении позитивных контактов, так и в избегании конфликтов и развитие навыков общения;формирование самоконтроля.

Скачать подборку «План работы педагога-психолога в школе»

СКАЧАТЬ

На ту же тему:

5psy.ru

Образец финансового плана в excel 2018

Понятие и виды планирования

Комплекс внутренних документов, в котором представлены системы показателей доходов и расходов, а также способы обеспечения эффективности деятельности экономического субъекта — финансовый план (образец Excel скачать можно для НКО).

Главной задачей финансового планирования является определение оптимального варианта соотношения показателей бюджета организации, при котором будут достигнуты наилучшие результаты экономической деятельности.

Виды финансового плана:

Баланс — документ, в котором отражены активы, пассивы, обязательства и источники поступления компании. На основании показателей баланса выявляется результат деятельности компании: если результат баланса отрицательный, и стоимостное выражение активов и поступлений ниже суммы принятых обязательств, то деятельность неэффективна. При положительном результате делается вывод об эффективном планировании и использовании средств. Используется преимущественно коммерческими субъектами.
Смета — экономический документ, содержащий показатели доходов и расходов учреждения. Смету доходов и расходов используют преимущественно некоммерческие организации. Предусмотрена дополнительная детализация смет в разрезе проектов, целей или направлений деятельности, источников финансирования и прочее.
План финансово-хозяйственной деятельности является обязательным документов для бюджетных и автономных учреждений. О том, как правильно составить документ, читайте в статье «Образец ПФХД на 2018 в бюджетном учреждении».

Рассмотрим, как составить финансовый план для некоммерческой организации.

Структура и порядок составления

Смета (финансовый план) должна состоять из двух частей: доходной и расходной.

В доходной части экономического документа НКО необходимо детально рассмотреть структуру поступлений учреждения. Так как некоммерческие предприятия созданы не с целью получения прибыли, то приблизительная структура доходной части может быть такой:

сметное финансирование, источником которого могут быть поступления из государственного бюджета;
самоокупаемость, то есть поступления от приносящей доход деятельности;
безвозмездные поступления, пожертвования.

Финансирование НКО может быть и смешанным, поэтому необходимо обстоятельно отнестись к расчету доходной части бюджета предприятия.

Во второй части подробно рассмотрите планируемые расходы НКО. Классифицируйте показатели затрат учреждения по следующим группам (при наличии):

постоянные затраты, к таковым относятся неизменные расходы, например, арендная плата, заработная плата администрации НКО, коммунальные платежи;
переменные траты, которые напрямую зависят от объемов производства, реализации, например, закупка материальных запасов, ремонт и эксплуатация оборудования;
регулируемые затраты, которые изменяются пропорционально увеличению или снижению объемов производства или реализации.

Бюджетную смету некоммерческой организации утверждает собственник, учредитель предприятия или высший орган управления НКО, согласно п. 3 ст. 29 Закона № 7-ФЗ.

Финансовый план предприятия, образец

Скачать

Антикризисные меры

Если экономический субъект переживает сложные времена, необходимо провести ряд специальных процедур, направленных на повышение платежеспособности. Например, если сумма принятых обязательств НКО превышает сумму поступлений, необходимо пересмотреть утвержденную смету доходов и расходов.

Если в организации отсутствует денежное обеспечение образовавшейся задолженности, необходимо разработать и утвердить план финансового оздоровления организации, а вместе с ним и график погашения задолженности (п. 1 ст. 84 Закона от 26.10.2002 № 127-ФЗ). Порядок составления и примерная форма документа представлена в Распоряжении ФУДН при Госкомимуществе РФ от 05.12.1994 № 98-р.

План финансового оздоровления предприятия, образец

Скачать

gosuchetnik.ru

Планирование дел на день: образец плана на день со списком дел

скачать файл планирование дел на день для компьютера

Планирование дел на день - чтобы скачать файл "план рабочего дня", кликните по картинке скачать файл тут

Планирование дел на день для компьютера примеры - чтобы скачать шаблон образец план дел на день кликните по картинке с примером выше.

План на день - подготовка бланка списка плана дел на день.

Распечатайте на обычной бумаге А4 бланк план дел на день из скаченного шаблона файла excel, лучше распечатывать на цветном принтере.

Купите любой блокнот А4 с верхней пружиной (формат А4 обычно на столе наиболее удобен, и лучше, чтобы у блокнота была твердая картонная обложка.
Наклейте распечатанный бланк списка дел на день полностью на обложку купленного блокнота (обложка по-прежнему закреплена на пружине блокнота).
По букве А в слове ЛЯГУШКА: - левую часть со шкалой времени полученной картонной обложки бланка оставьте на пружине, а правую часть отрежьте и выкиньте (у вас получается такая перекидная на пружине закладка)

Всё, ваш рабочий блокнот план дел на день готов.

Почему удобнее сделать самому: потому что, вы можете учесть все хотелки в вашем плане дел на день. Просто внесите нужные вам изменения в скаченный шаблон excel-файл бланка "план дня".

Перед тем, как делать блокнот для вашего списка дел на день, попробуйте удобно ли вам как в файле или что-то нужно подкорректировать - изменить.

Для этого просто распечатайте несколько листов "план дня" на принтере. И планируйте каждый свой рабочий день на распечатанном вами листе.

Через несколько дней такого планирования Вам будет понятно оставляете так как есть, или что-то измените (например: изменить начало рабочего дня, или вам захочется вместо надписи "Лягушка", добавить картинку лягушки). После этого можно будет уже покупать блокнот и делать как описано выше, а полоска-закладка в сделанном блокноте задач на день будет вам просто напоминать, куда и что в этом блокноте записывать.

План на день - как пользоваться этим блокнотом со списком дел на день.

Лист прошедшего дня - в карман.Вечером перед уходом с работы лист сегодняшнего дня из блокнота вырываете и кладете в карман.
Вечером выпишите на новый лист план дня на завтра.Из файл ехсель планировщик задач планирования работы на неделю и месяц (файла excel на вашем ПК) выписываете на новый лист блокнота план дня на завтра. Линейка с датой, главными результатами дня и шкалой времени сделанной вами линейки-планировщика на блокноте будут для вас ориентирами что и куда на листе блокнота записывать. (Три главных наилучших результата дня это то, чего вы завтра хотите достичь-сделать, т.е. самые важные завтра дела для вас).
Закройте рабочий день в своей голове.Когда пришли домой, достаете из кармана вырванный лист сегодняшнего дня, подумаете над главным событием вашего дня, над тем, достигли ли Вы запланированных результатов дня, отпразднуете победу дня и с удовольствием выкидываете лист - день закрыт, завтра будет новый день, план дня на завтра у вас уже готов см. выше.

P.S. Эти странные на первый взгляд ритуалы вечером с вырванным листом помогают закрыть день в вашей голове, т.е. до завтрашнего дня можно обо всём забыть и расслабится. Каждый день как пятница.

P.P.S. Перед сном лучше почитать книгу и сделать упражнения для снятия напряжения это успокоит психику. Забудьте вечером про телевизор, FaceBook и VK (владельцы соц. сетей вряд ли вам доплачивают за наполнение соц сетей новым контентом).

P.P.P.S. Если вам лень делать блокнот - план дня, то можно просто каждый день распечатывать по новому листу этого шаблона бланка из скаченного файла и записывать план дел на завтрашний день прям на этом листе.

P.P.P.P.S. Основные принципы планирования своего времени рабочего и не только рабочего на странице тайм-менеджмент в excel система планирования, планирование работы на неделю и месяц и шаг проекта

Please enable JavaScript to view the comments powered by Disqus.

© Разрешено и приветствуется, если вы поделитесь ссылкой на статью в социальных сетях или в своем блоге. Копирование и размещение статьи на других порталах только с письменного согласия автора [email protected]

wintobe.ru

Образец план проекта — Славянская культура

Пример подробного руководства по составлению плана данный пример можно считать полноценным руководством, так как в нем содержится подробнейшее. ПЛАН проведения тренировки I. Для все, удобства сведения о планируемых закупках размещаются в Рассмотрим. Кроме представленныех образцов бизнеспланов рекомендуем вам ознакомиться с разделом Бизнесидеи В нем представлена подборка статей, рекомендаций. Данный образец плана дипломной работы также имеет три главы, но параграфы не имеют деления на подпункты, а 3 глава носит рекомендательный характер и. План реализации проекта. Смета бизнес плана это пункт планирования рекламы, в котором будет видны допускаемые цифры прибыли, убытка Образец план проекта

. Образец заполнения планаграфика на 2018 год. График производства работ образец 22 скачать в формате Утверждаю Директор А. В образце защиты проекта, вы найдете, подробный план выстраивания речи и образец защиты. На этой странице вы найдете образцы типовых бизнес планов, которые можете скачать. Автор проекта и его команда. План мероприятий по локализации и ликвидации последствий аварий на ОПО пример сеть газопотребления образец скачать. Образцы Планов конспектов проведения занятий Образец план проекта

. Данный образец бизнесплана предназначен для предпринимателей, которые ищут инвесторов и кредиторов после запуска проекта и получения положительного. Все специалисты сходятся во мнении о том, что именно от резюме во многом зависит, получите ли вы желаемые инвестиции, или же ваш план не будет принят. Подраздел проекта Инженерные сети. План закупок это обязательная форма, которую необходимо заполнять каждой. Из этой статьи вы узнаете. Зачем вообще нужен бизнес план? НИОКР и инноваций. Финансовый план это все сказанное выше в цифрах Образец план проекта

. При этом все вопросы в плане должны быть логически связаны, и в целом давать ответ на решение. Представленный ниже пример и образец плана исследовательской работы школьника также является планом индивидуальной работы и. Рассмотрим информацию о том, как открыть магазин бытовой химии, а также бесплатно готовый пример бизнесплана для его открытия. Образец готового проекта. План это структурная разработка курсовой работы. бизнесплана вязание на машинке. Здесь важно учесть все Образец план проекта

. Разберемся, как справиться с этой задачей, и приведем образец заполнения плана графика на 2018 год. Данный файл содержит образцы написания поурочного плана по биологии. Подробные планы каждого этажа дома с указанием всех размеров и площадей, расположений оконных и дверных проемов. В помощь специалистам разработан образец планграфика внедрения профстандартов в организации и на предприятиях. Образец раздела Отопление и вентиляция. Поурочный план располагается на листе формата А4, что удобно для распечатывания В. Образец, советы по составлению Образец план проекта

. Образец формы планазакупок графика на год скачать. Также в статье можно скачать образец планаграфика на 2017 год. Образец плана курсовой работы по психологии. Результат структурированный план проекта, содержащий иерархию всех взаимосвязанных компонентов проекта. План моей работы указать время выполнения и перечислить все. Маркетинговый план это стратегия, совокупность последовательных иили одновременных шагов, создающаяся для привлечения потребителей и эффективной. Ежегодный ремонт проводится в соответствии с годовым планграфиком ППР оборудования

В качестве примера варианта приводится план поступлений и платежей по. Образец планграфика внедрения профессиональных стандартов следует разбить на блоки подготовительные и основные мероприятия.

0 просмотров0 комментариев

slavyanskaya-kultura.ru